幀幀创业日记🏃
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幀幀创业日记🏃
3月前
“女性到了40多岁的非生育期，
腹部和背部的脂肪易逐渐增多。
女性在35岁到44岁，
比其他任何年龄都更易增重。
女性在接近50岁时大多会超重或患上肥胖症。
这一时期需要的热量只是20多岁的65%。
所以，要重新调整膳食结构。
不注意饮食的女性，易胖易患上糖尿病。”
｜《情绪女人》
向阳而生： 你分享的这些也太专业了吧，给我一种医生在科普的感觉😂 确实是这样，女生在青春期、生育期和中老年期都容易长肉，随着年龄增长新陈代谢变慢，原来的饮食习惯不动就很容易囤积脂肪，一胖起来更不爱动，进入恶性循环，确实要好好调整饮食结构才行。真的太羡慕那些怎么吃都不胖的易瘦体质了！
幀幀创业日记🏃
1年前
觉醒报告
主题：《财富的种子》
时间：2025年2月2日
讲师：子盈老师
打卡人：钟淋淋
我一直觉得自己很幸运很幸福，听了我女神子盈老师的这场直播，才知道，原来是我一直以来种下的种子，才让我遇到了这么好的平台。“一眼就喜欢上的人是因为灵魂认出了对方”。因为没有依靠，一直都只能靠自己，不管遇到什么困难和委屈，我都始终保持真诚与善良，因为我明白自己想要什么以及不要什么，所以我可以接受任何“苦难”。我说我没有吃过亏，是因为我认为，只要能用钱解决的问题，那都不是问题，一切都是我需要，付出更是我的需要，因为比起接受好意，我更喜欢付出，主动快乐让我更快乐。
我读高二时，因为126斤，想要变瘦变好，就开始了跑步，走上了吃苦。也正因为跑步，不仅锻炼了身体，还磨练了意志，才让我变得这样有韧劲，回头看这一段经历，真的特别感恩曾经想要变好的自己。也因为跑步，遇到了我生命中的贵人，资助我完成了大学学业。特别感恩，一直铭记在心。也正因为曾有贵人相助，所以不管吃多少苦，受多少委屈，我都始终保持真诚与善良，也特别坚信与笃定：没有什么困难可以难倒我。
大学刚毕业，遇到疫情，我因为想要多赚点钱，选择了来宁波当饿了么骑手，送外卖，每天风吹日晒雨淋，每天爬楼梯。刚开始的时候送错地方也会被客户说不会送就不要送。也会因为收到客户的打赏而开心不已，恨不得让全世界的人都知道。也会一直记得有客户看我眼镜镜片都被雨淋湿了看不清了而递来的纸巾。每天都会遇到各种各样的情况。也曾在夜深人静时，淋着雨骑着车听着歌体悟着生活的不容易；也曾在夜深人静时把《被忽视的孩子》这本书听了七遍而莫名掉眼泪，这些都只是一种生活体验而已。
别人都很惊讶于我一个外表柔柔弱弱的女子曾经送过外卖，是的，我身上的反差很多很多。就像别人也看不出我是一名有十年马拉松经验的业余跑步爱好者一样。就像别人说很少见到潮汕女孩子到外省打工一样。就像别人以为我是理科生一样。就像别人以为我是00后一样。就像。。。。。。
我一直都在底层，不断地体悟，看了太多太多的不容易。
现如今，我依旧一无所有，但我又一无所缺，因为我本自具足，更何况我现在是自由生活家的代言人，被爱包围着，被优秀的人影响着，让我更加毫无顾忌地勇往直前，只管往前冲就是了，尽管去付出就可以了。太适合我了。因为我数学本来就从没有及格过，记性也特别差，只会牢牢记得别人对我的好。
2025年我也没有什么大愿望，只愿疯狂地爱自己，疯狂地精进自己，因为我有使命，要爱众生，要当讲师，要带领更多人跟我一起变得更好，要助力天灵老师让一亿家庭幸福起来！💪💪💪
特别感恩天灵老师创建了如此可靠而强大的自由生活家！🙏🙏🙏
特别感恩子易老师讲特别落地的商业干法让我认知觉醒！🙏🙏🙏
特别感恩我的女神子盈老师每天孜孜不倦的付出与引领！🙏🙏🙏
特别感恩我的榜样戴戴老师耐心的引导与爱的鼓励！🙏🙏🙏
特别感恩我的拾壹老师带我走进自由生活家从此命运的齿轮开始了转动！🙏🙏🙏
特别感恩全国各地的同修们每天卷卷卷让我也不甘落后，专治我的拖延症！🙏🙏🙏
也要感恩一直想要变好从没放弃过自己的自己！🙏🙏🙏
ดูทั้งหมด 12 คอมเมนต์
d： 好棒！加油！
幀幀创业日记🏃
2天前
❤2026.02.18.雨水。
揭阳市普宁市二中广场，
晨跑13.14公里。🏃
-
年度最大的收获就是你。
过年也不忘“赶”我起来跑步。🥰
-
同样的话，
我家人说的，我不一定会听，
但是你说的，我会反省自己。
因为被爱，被看见，被陪伴。
-
有时候觉得
自己“身在福中不知福”，
有时候又深知
“少小离家”，“负重前行”，
这些都是我的财富。😇
-
我是多么地幸运呀，
遇到的每个人都很好。
只要是对我好的意见与建议，
我都会采纳并实行，
因为我只想遇见更好的自己。
-
谢谢你，有你真好。❤
愿我们一起越来越好！💪
幀幀创业日记🏃
4天前
❤书籍一人一本，能量加满。
奶茶一人一杯，营养翻倍。
相互滋养，旅途愉快。😇
#美藤果油精灵奶茶
#富含丰富Omega-3脂肪酸
#七大优质油脂组合奶茶｜“综合营养实力”
幀幀创业日记🏃
4天前
❤高铁🚄直达七个多小时，
喝杯#美藤果油精灵奶茶
营养管够。🥰
幀幀创业日记🏃
5天前
❤赛林格在《麦田里的守望者》里写到：
“一个不成熟人的标志是，
他愿意为某个原则轰轰烈烈地死去，
而一个成熟人的标志是，
他愿意为某个原则谦恭地活下去。”
#复合蛋白粉 💜
#为自己为家人｜健康而谦恭的活下去
幀幀创业日记🏃
5天前
❤没有人是吃降压药，把高血压给治好
～
也没有人是打胰岛素把糖尿病给治好
∽
在健康上觉醒，做自己健康的第一责任人
～
给身体细胞足够的营养、细胞健康身体才会健康
幀幀创业日记🏃
7天前
富养自己的方式做到八个字：
来者要惜，去者要放。
迷茫时读书，清醒时做事，忙碌时专注，
闲暇时蓄力，烦躁时运动，焦虑时行动。
把圈子变小，把语速放缓，
把心放宽，把自己照顾好，
把自己的事情做好，
把重要的人对待好，
你的一切都在路上。
#超强抗氧化小红针[玫瑰]
#女性之友｜男人之宝
幀幀创业日记🏃
7天前
❤今日我做服务。🥰
-
“要爱具体的人，不要爱抽象的人；
要爱生活，不要爱生活的意义 。”#读者摘
身体健康，你才有能力爱具体的人。😇
#美藤果油奶茶 #每天早晨好营养
幀幀创业日记🏃
7天前
❤今日份收获：慢就是快。
对自己真实了以后，更有力量。
坚持长期主义，允许我慢慢来。💪
-
我们缺的不是人脉，
而是服务与链接。
我现在是谁不重要，
重要的是我跟对了老师。
-
朱老师讲的
《服务营销》和《客户思维》，
都是我们天灵老师正在做的。
我就傻傻地跟随，事半功倍。
每天都是在增值的。😇
-
服务没有标准，处处皆是服务。
#没有无缘无故地喜欢
#跟对圈子、找对人脉
#跟对圈子、找对人脉
#最好的营销是经营好自己
幀幀创业日记🏃
8天前
❤没有白走的路，
每一步都算数。
就这样在读书会里浸泡，
泡着泡着，会明理，会上道。
-
一切都是最好的安排！
体验是最好的老师！
一切都是我需要！💪
马年大吉！越来越好！😇
-
生命中的贵人是
我们自身的能量
到了一定程度后，
显现的，
一定不是攀缘、混圈子！
一切都需要匹配❤
#贵人是修出来的
#找到力量出不来的原因
#找到力量出不来的原因
#命运的推动也是你感召的
