幀幀创业日记🏃
ID：19762864
1555Tập trung
137Trang chủ
2290Lượt thích
Bài đăng
Video ngắn
幀幀创业日记🏃
4月前
“女性到了40多岁的非生育期，
腹部和背部的脂肪易逐渐增多。
女性在35岁到44岁，
比其他任何年龄都更易增重。
女性在接近50岁时大多会超重或患上肥胖症。
这一时期需要的热量只是20多岁的65%。
所以，要重新调整膳食结构。
不注意饮食的女性，易胖易患上糖尿病。”
｜《情绪女人》
向阳而生： 你分享的这些也太专业了吧，给我一种医生在科普的感觉😂 确实是这样，女生在青春期、生育期和中老年期都容易长肉，随着年龄增长新陈代谢变慢，原来的饮食习惯不动就很容易囤积脂肪，一胖起来更不爱动，进入恶性循环，确实要好好调整饮食结构才行。真的太羡慕那些怎么吃都不胖的易瘦体质了！
幀幀创业日记🏃
1年前
觉醒报告
主题：《财富的种子》
时间：2025年2月2日
讲师：子盈老师
打卡人：钟淋淋
我一直觉得自己很幸运很幸福，听了我女神子盈老师的这场直播，才知道，原来是我一直以来种下的种子，才让我遇到了这么好的平台。“一眼就喜欢上的人是因为灵魂认出了对方”。因为没有依靠，一直都只能靠自己，不管遇到什么困难和委屈，我都始终保持真诚与善良，因为我明白自己想要什么以及不要什么，所以我可以接受任何“苦难”。我说我没有吃过亏，是因为我认为，只要能用钱解决的问题，那都不是问题，一切都是我需要，付出更是我的需要，因为比起接受好意，我更喜欢付出，主动快乐让我更快乐。
我读高二时，因为126斤，想要变瘦变好，就开始了跑步，走上了吃苦。也正因为跑步，不仅锻炼了身体，还磨练了意志，才让我变得这样有韧劲，回头看这一段经历，真的特别感恩曾经想要变好的自己。也因为跑步，遇到了我生命中的贵人，资助我完成了大学学业。特别感恩，一直铭记在心。也正因为曾有贵人相助，所以不管吃多少苦，受多少委屈，我都始终保持真诚与善良，也特别坚信与笃定：没有什么困难可以难倒我。
大学刚毕业，遇到疫情，我因为想要多赚点钱，选择了来宁波当饿了么骑手，送外卖，每天风吹日晒雨淋，每天爬楼梯。刚开始的时候送错地方也会被客户说不会送就不要送。也会因为收到客户的打赏而开心不已，恨不得让全世界的人都知道。也会一直记得有客户看我眼镜镜片都被雨淋湿了看不清了而递来的纸巾。每天都会遇到各种各样的情况。也曾在夜深人静时，淋着雨骑着车听着歌体悟着生活的不容易；也曾在夜深人静时把《被忽视的孩子》这本书听了七遍而莫名掉眼泪，这些都只是一种生活体验而已。
别人都很惊讶于我一个外表柔柔弱弱的女子曾经送过外卖，是的，我身上的反差很多很多。就像别人也看不出我是一名有十年马拉松经验的业余跑步爱好者一样。就像别人说很少见到潮汕女孩子到外省打工一样。就像别人以为我是理科生一样。就像别人以为我是00后一样。就像。。。。。。
我一直都在底层，不断地体悟，看了太多太多的不容易。
现如今，我依旧一无所有，但我又一无所缺，因为我本自具足，更何况我现在是自由生活家的代言人，被爱包围着，被优秀的人影响着，让我更加毫无顾忌地勇往直前，只管往前冲就是了，尽管去付出就可以了。太适合我了。因为我数学本来就从没有及格过，记性也特别差，只会牢牢记得别人对我的好。
2025年我也没有什么大愿望，只愿疯狂地爱自己，疯狂地精进自己，因为我有使命，要爱众生，要当讲师，要带领更多人跟我一起变得更好，要助力天灵老师让一亿家庭幸福起来！💪💪💪
特别感恩天灵老师创建了如此可靠而强大的自由生活家！🙏🙏🙏
特别感恩子易老师讲特别落地的商业干法让我认知觉醒！🙏🙏🙏
特别感恩我的女神子盈老师每天孜孜不倦的付出与引领！🙏🙏🙏
特别感恩我的榜样戴戴老师耐心的引导与爱的鼓励！🙏🙏🙏
特别感恩我的拾壹老师带我走进自由生活家从此命运的齿轮开始了转动！🙏🙏🙏
特别感恩全国各地的同修们每天卷卷卷让我也不甘落后，专治我的拖延症！🙏🙏🙏
也要感恩一直想要变好从没放弃过自己的自己！🙏🙏🙏
Xem toàn bộ 14 bình luận
d： 好棒！加油！
幀幀创业日记🏃
15小时前
❤闻着满车厢🚃的方便面味，
确实挺香，挺诱人的。🤣
-
我是多么地幸运呀，
提前在健康上醒来，接杯水，
泡杯#美藤果油精灵奶茶
简单，方便，营养，美味，
为身体细胞需要而吃呀，
越喝越健康，越喝越美丽。🥰
你也值得拥有哦。😇
#吃方便面的人已经在打瞌睡
#喝奶茶的人可以创造更多价值
幀幀创业日记🏃
18小时前
❤在哪里都可以，
吾心安处即吾家。
哪里需要我，我就去哪里；
哪里有可能，我就去哪里；
哪里能量高，我就去哪里。
-
迟早都要回来普宁的，
只是现在还不是时候。
-
渔夫出海前，
并不知道鱼在哪里，
可是他们还是选择出发，
因为他们相信，
一定会满载而归。
人生很多时候，
是选择了才有机会，
是相信了才有可能。
-
出发出发，出去就会发！😇
越来越好！越来越顺！
宁波赚钱，普宁花！
加油呀，冲冲冲～💪
#2026年守护好自己的能量
#争分夺秒地让自己变得更好
幀幀创业日记🏃
1天前
❤2026.03.06.正月十八。
兰花广场，晨跑9.99公里。🏃
-
如果没有天赋，就正向地重复。
而这可能也正是你的天赋。
不全力以赴，
就是浪费自己的天赋。
-
把自己活成一种笃定。
愿力大于能力，
愿力是最大的加持力。
-
主动吃苦，主动承担责任，
回归本心，开始在心上下功夫，
是顺势而为，是触底反弹，
是长期主义，更是利他主义。
-
需要很大的福报
才遇到彻彻底底的低谷。
能改写命运的唯一方式，就是觉醒。
当你醒来，全世界都在为你让路。
觉醒是真正底牌，是终极底牌。
#跟着心走、回归本心😇
#需要链接、堵上“漏洞”
#需要链接、堵上“漏洞”
#2026年守护好自己的能量💪
#不留后路、面对现实逼自己成长
幀幀创业日记🏃
3天前
❤2026.03.04.正月十六。
兰花广场，夜跑5.20公里。🏃
-
跑着跑着下雨了，
那就不跑了。🌧
-
当你专注于你所缺乏的，
你会失去你所拥有的；
当你专注于你所拥有的，
你会得到你所缺乏的。
——《轻松主义》
Xem toàn bộ 2 bình luận
V(V)城遇🌈： 👍厉害
幀幀创业日记🏃
5天前
❤跑完步/运动完/健完身，
更要喝#燃精灵奶茶 啦。😍
-
快快补充七大优质油脂，
还有丰富的膳食纤维，
且高密度的Omega-3脂肪酸。
-
燃脂，塑形，增肌，
美肤，抗糖，等等等。
奶茶一杯，快乐起飞。✌
-
是运动爱好者
必不可少的宝贝营养哇～[哇]
你也值得拥有哦。🫰😇
#美藤果油精灵奶茶
#美藤果油精灵奶茶
#把奶茶装进罐子里防止老鼠偷吃
幀幀创业日记🏃
5天前
❤优质的脂肪可减少胰岛素抵抗。
优质的脂肪可让大脑更灵活清醒。
优质的脂肪可让皮肤更光滑细腻。
#美藤果油奶茶 #七大优质脂肪
#高密度Omega-3脂肪酸
幀幀创业日记🏃
5天前
❤2026.03.02.正月十四。
兰花广场，7.77公里。🏃
-
在静中思动，在动中享静。
生命中所有的阴天
都是维度不够。
高手升维，让问题消失。
-
当你想成交别人的时候，
别人也都自带项目，想成交你。
幸好还有人想成交你，
你还算有点价值。
-
想要什么，就先给出什么。
想要健康，就去传播健康。
想要被看见，先看见别人。
想要被关注，先关注他人。
想要被接纳，先接纳自己。
-
希望别人来了解你，是外求。
先了解别人，又何尝不可？
#知己知彼方能百战不殆💪
#搞定自己再出发可乃百川
#搞定自己再出发可乃百川
#心量有多大舞台就有多大
幀幀创业日记🏃
6天前
❤回归本心。🪷
Xem toàn bộ 2 bình luận
Liana： 好舒服
