Nook
ID:21048334
10ติดตาม
1แฟนคลับ
23ได้ไลค์
โพสต์
วีดีโอ
ขอวิธีฮีลใจตัวเอง สำหรับคนที่เป็นซึมเศร้าหน่อยค่ะ🥹🫂





ดูทั้งหมด 4 คอมเมนต์
A: ก่อนอื่นก็ไปหาคุณหมอก่อนนะคะ แล้วก็ทานยาตามที่คุณหมอแนะนำ ติดตามผลไปพบคุณหมอทุกครั้งที่นัดค่ะ หาเวลาว่างออกกำลังกายด้วยนะคะ ช่วงแรกๆอาจจะเหนื่อยหน่อย แต่ทำต่อเนื่องเดี๋ยวก็ดีขึ้นค่ะ สู้ๆนะคะ😊😊😊
















