#Plumage’s MurMur#
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我只要接受並繼續前進。
不是因為它不痛,
不是因為這不重要,
但因為堅持比放手更能受到傷害。
接受不是一夜之間的。
它在安靜的時刻當停止重播過去,
當停止等待,
可能永遠不會到來的關懷,
當最終選擇平靜而不是解釋。
有些章節沒有關閉結束。
有些人卻不明白自己造成的傷害就離開了。
沒關係。
接受現有的,釋放原有的,
騰出空間給下一個值得的開始。
~~~~~
牌卡解讀
請停止用意志撐著前進。
你並不是迷惘,
你只是暫時站在新舊之間,
需要確認自己的身體與心,
是否已經準備好往下一段生活移動。
請相信你的感知。
照顧你的生命狀態。
你已經給出很多。
現在,請允許自己接收。
接收休息。
接收滋養。
接收「不必再證明自己成熟或理性」的空間。
你不需要壓抑任何感受,
也不需要把愛轉化成責任。
真正的平衡,
是讓付出與接收同時存在。
請選擇那些
讓你呼吸變深、
讓身體放鬆、
讓心不再繃緊的方向。
當你這樣做,
生命自然會重新流動,
而不是卡在選擇裡。
#直覺性療癒#
#光在,我在#直覺性療癒#Plumage’s MurMur#

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冠羽: 19044902152
原來如此~~~~
~~~~~~~~~~~
情緒是由記憶觸發,
而人對情緒的反應卻更直接,
因此很多人都有類似的經驗
:「聞到熟悉的味道而心情愉悅,卻始終想不起記憶中的場景」,
這是因為情緒反應與生存相關,
大腦在接受氣味因子時會優先啟動情緒而不是記憶。
所伴隨的情緒雖然總是強烈,
卻不一定相同,
這取決於回憶當時對你的意義。
伴隨特定記憶的情緒就像一個紀錄片,
隨著回憶當時往事對你而言所具有的意義而轉變。
這樣多變的情緒並不侷限於氣味所喚起的記憶,
但由於氣味記憶具有強烈的情緒本質,
因此當氣味喚起的記憶,所隨的情緒卻格外豐富。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
天冷了,要開始趕流行了😏😏😏
喝點熱的先
#氣味記憶#
#萬般滋味皆是生活#氣味記憶#Plumage’s MurMur#


热河: [表情]



江柊: [表情]



熙然: [表情]

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Lydia☀️陽光女子: 每天誇讚自己一些,即使是一點點微小的改變也好☺️
能改變的~~只有自己
【改变一个词,就可能改善关系】
口头禅里会有「应该」两个字吗?
觉得「应该」听起来如何?
是不是好像大家都知道该这么做,
而你却做,就变成不对被指责了?
有时会脱口而出说「应该」,
事实上不过是
别人的行为不在我的预期或理解内,
所以让我感到不寻常。
想看看,
试着不用「应该」,
而用「或许」呢?
不说「你应该怎么….怎么做…..」
而是说「你或许可以怎么做」。
这样会不会听起来让人舒服一点,
对立感少一点?
口气表达出情绪
情绪影响对话的过程
对话的结果不是唯一的目的
唯一的目的,唯有传达~我爱你💕
#练习对话#
#記得開心#练习对话#Plumage’s MurMur#

时翩翩: [表情]




呆小猫: [表情]
直覺~
好久不見呀~
~~~~~~~~~~~~~~~~
久違了好吃的咖喱飯,
熟悉的老友依舊記得我喜歡的口味,
這樣的感覺真的很舒服~
想起願景裡的悸動,依舊存在著,
所以也更加清楚,心之所向為何~
~~~~~~~~~~~~~~~~
聽到這樣一篇抖音,
讓我拿起筆,好好的紀錄了下來~
大意是~
「認知」vs「行為」
事情無法獲得解決,
是由於認知與行為一直在打架。
若能理解行為與認知,
就不容易陷入困難之中,
不會再在意身邊的環境及人為的變化,
影響了自己的正能量,
還是可以做回自己。
要相信自己所選擇的路或做出來的行為,
都是有利於自己的。
遇到困難時,選擇解決行為,
而不是去改變認知才能真正的解決問題。
只是講述各自的認知,
而從來不用一些行動去解決問題,
很容易一直「糾結」在認知之中。
然而若用行為去解決當下的問題,
或許會對於整體情況,產生於不同的走向。
似懂非懂~容我在琢磨琢磨~
#發個日常#
#感覺至上#發個日常#Plumage’s MurMur#





蓝桉: [表情]




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旧梦: [表情]

















