#Plumage’s MurMur#
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☾.羽毛ᐝ ᰔᩚ
1月前
我只要接受並繼續前進。
不是因為它不痛，
不是因為這不重要，
但因為堅持比放手更能受到傷害。
接受不是一夜之間的。
它在安靜的時刻當停止重播過去，
當停止等待，
可能永遠不會到來的關懷，
當最終選擇平靜而不是解釋。
有些章節沒有關閉結束。
有些人卻不明白自己造成的傷害就離開了。
沒關係。
接受現有的，釋放原有的，
騰出空間給下一個值得的開始。
～～～～～
牌卡解讀
請停止用意志撐著前進。
你並不是迷惘，
你只是暫時站在新舊之間，
需要確認自己的身體與心，
是否已經準備好往下一段生活移動。
請相信你的感知。
照顧你的生命狀態。
你已經給出很多。
現在，請允許自己接收。
接收休息。
接收滋養。
接收「不必再證明自己成熟或理性」的空間。
你不需要壓抑任何感受，
也不需要把愛轉化成責任。
真正的平衡，
是讓付出與接收同時存在。
請選擇那些
讓你呼吸變深、
讓身體放鬆、
讓心不再繃緊的方向。
當你這樣做，
生命自然會重新流動，
而不是卡在選擇裡。
#直覺性療癒#
#光在，我在#直覺性療癒#Plumage’s MurMur#
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冠羽： 19044902152
☾.羽毛ᐝ ᰔᩚ
1年前
原來如此～～～～
～～～～～～～～～～～
情緒是由記憶觸發，
而人對情緒的反應卻更直接，
因此很多人都有類似的經驗
：「聞到熟悉的味道而心情愉悅，卻始終想不起記憶中的場景」，
這是因為情緒反應與生存相關，
大腦在接受氣味因子時會優先啟動情緒而不是記憶。
所伴隨的情緒雖然總是強烈，
卻不一定相同，
這取決於回憶當時對你的意義。
伴隨特定記憶的情緒就像一個紀錄片，
隨著回憶當時往事對你而言所具有的意義而轉變。
這樣多變的情緒並不侷限於氣味所喚起的記憶，
但由於氣味記憶具有強烈的情緒本質，
因此當氣味喚起的記憶，所隨的情緒卻格外豐富。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
天冷了，要開始趕流行了😏😏😏
喝點熱的先
#氣味記憶#
#萬般滋味皆是生活#氣味記憶#Plumage’s MurMur#
热河： [表情]
☾.羽毛ᐝ ᰔᩚ
1年前
江柊： [表情]
☾.羽毛ᐝ ᰔᩚ
1年前
熙然： [表情]
☾.羽毛ᐝ ᰔᩚ
1年前
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Lydia☀️陽光女子： 每天誇讚自己一些，即使是一點點微小的改變也好☺️
☾.羽毛ᐝ ᰔᩚ
1年前
能改變的～～只有自己
【改变一个词，就可能改善关系】
口头禅里会有「应该」两个字吗？
觉得「应该」听起来如何？
是不是好像大家都知道该这么做，
而你却做，就变成不对被指责了？
有时会脱口而出说「应该」，
事实上不过是
别人的行为不在我的预期或理解内，
所以让我感到不寻常。
想看看，
试着不用「应该」，
而用「或许」呢？
不说「你应该怎么….怎么做…..」
而是说「你或许可以怎么做」。
这样会不会听起来让人舒服一点，
对立感少一点？
口气表达出情绪
情绪影响对话的过程
对话的结果不是唯一的目的
唯一的目的，唯有传达～我爱你💕
#练习对话#
#記得開心#练习对话#Plumage’s MurMur#
时翩翩： [表情]
☾.羽毛ᐝ ᰔᩚ
1年前
呆小猫： [表情]
☾.羽毛ᐝ ᰔᩚ
1年前
直覺～
好久不見呀～
～～～～～～～～～～～～～～～～
久違了好吃的咖喱飯，
熟悉的老友依舊記得我喜歡的口味，
這樣的感覺真的很舒服～
想起願景裡的悸動，依舊存在著，
所以也更加清楚，心之所向為何～
～～～～～～～～～～～～～～～～
聽到這樣一篇抖音，
讓我拿起筆，好好的紀錄了下來～
大意是～
「認知」vs「行為」
事情無法獲得解決，
是由於認知與行為一直在打架。
若能理解行為與認知，
就不容易陷入困難之中，
不會再在意身邊的環境及人為的變化，
影響了自己的正能量，
還是可以做回自己。
要相信自己所選擇的路或做出來的行為，
都是有利於自己的。
遇到困難時，選擇解決行為，
而不是去改變認知才能真正的解決問題。
只是講述各自的認知，
而從來不用一些行動去解決問題，
很容易一直「糾結」在認知之中。
然而若用行為去解決當下的問題，
或許會對於整體情況，產生於不同的走向。
似懂非懂～容我在琢磨琢磨～
#發個日常#
#感覺至上#發個日常#Plumage’s MurMur#
蓝桉： [表情]
☾.羽毛ᐝ ᰔᩚ
1年前
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满满： [表情]
☾.羽毛ᐝ ᰔᩚ
1年前
旧梦： [表情]
