#一人食吃什么#
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惊鸿.
4天前
巨巨巨…巨好吃，求你们去做！！附做法～
今天整理了9款受欢迎的面条做法[斜眼R]不知道吃啥的时候就吃它👇
❤️具体做法都整理在图片中，记得往后滑动图片呀
🌸🌸如果觉得图片文字教程不够详细，🔎可以翻之前的单独笔记，每个食谱都有详细的过程图！
✨麻酱拌面✨酸汤面✨蚝油拌面
✨酸汤泡面✨香辣粉丝
✨家庭版炸酱面✅酱料汁：两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺黄豆酱、一勺甜面酱、一勺白糖，搅拌均匀
✨番茄肉酱拌面✅酱料汁：一勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油、一勺料酒、半勺白糖、一勺黄豆酱、少许鸡精、一勺淀粉、半碗清水，搅拌均匀
✨鸡蛋酱拌面✅ 酱汁：两勺生抽、一勺陈醋、一勺蚝油、半勺白糖、一勺辣椒面、一勺玉米淀粉、半碗清水，搅拌均匀
#一人食吃什么 #家常快手菜 #家常快手菜 #面条的花式做法 #面条
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想要长高的呵呵： 一口胖五斤
惊鸿.
10天前
🌙月野： 🤤🤤🤤
小摄郎
28天前
惊鸿.
1月前
牛肉蔬菜烩饭一周合集大放送啦··…
1西湖路胡萝卜牛肉烩饭
2彩椒牛肉烩饭
3生菜口蘑牛肉饭
4芦笋口蘑牛肉烩饭
5油菜，牛肉鸡蛋饭
6西兰花口蘑牛肉烩饭
7包菜鸡蛋牛肉饭
做法在下面笔记里面每碗饭都有哟!
#今天的菜太费米饭啦#减脂餐#减脂餐#掉秤不掉营养#减脂餐#低卡低脂餐#今天的菜太费米饭啦#一周减脂餐不重样#午餐长这样
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JM： 真好，看着这饭就好吃
惊鸿.
1月前
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ohahah： 已经转发我妈了 我滴天看着太香了
惊鸿.
1月前
般配： 碱水面吗
惊鸿.
1月前
夏日一周减脂餐合集｜提供做饭灵感啦！
1️⃣卤鸡腿配西兰花➕酱油水荷包蛋➕小米米饭
2️⃣蟹柳滑蛋饭➕牛肉丸汤➕水煮荷兰豆
3️⃣虫草花蒸鸡➕西兰花拌木耳➕米饭
4️⃣芦笋炒虾➕煎鸡排➕南瓜米饭
5️⃣奥尔良烤鸡腿拼盘➕荷包蛋➕玉米米饭
6️⃣贵州蘸水水煮菜➕凉拌蒜苔➕藜麦米饭
7️⃣白灼大虾➕芝麻盐包菜豆腐➕杂粮饭
感谢大家喜欢合集💕
主页都是有教程的
祝你们天天开心，越吃越瘦！
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#减脂期吃什么
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#吃的干净才能长的干净
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