#下班後運動人生#
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おおTf
2年前
#下班後運動人生#
下班回家
爬到頂樓10樓
呼吸舒服的冷空氣
運動
很舒服
不冷不熱的天氣
剛剛好👍
不上健身房
還是要運動
爬樓梯訓練一下肺活量
過幾天要上台北工作
趕捷運時走路爬樓梯
才不會喘的要死
太久沒運動
其實
身體體能
真的會退步⋯⋯
而且
感覺會胖很快
😔😔😔😭😭😭
手還沒有恢復
還是要運動💪
讓自己快速復原才好⋯
#
下班回家
爬到頂樓10樓
呼吸舒服的冷空氣
運動
很舒服
不冷不熱的天氣
剛剛好👍
不上健身房
還是要運動
爬樓梯訓練一下肺活量
過幾天要上台北工作
趕捷運時走路爬樓梯
才不會喘的要死
太久沒運動
其實
身體體能
真的會退步⋯⋯
而且
感覺會胖很快
😔😔😔😭😭😭
手還沒有恢復
還是要運動💪
讓自己快速復原才好⋯
#
麻辣🌶️仙人球⚽🏈： 👍
おおTf
3年前
#下班後運動人生#
難得今天天氣超好的🌞
晚上跑去運動
加強了一些
重訓
發現最近手很沒有力氣
因為很久沒有練手臂
應該說沒有認真運動了⋯⋯🙄🙄🙄🤣🤣🤣
力氣退步了😓😓😓
最弱的左手左腳
現在練習才發現
變成
右手右腳
很沒力
是否
左邊練 過量了
右邊沒有平衡了⋯
運動器材上去
才知道自己的缺陷
天秤⚖️講求的是公平
雖然我已經不是很在意了
但是
失去平衡感
一樣會失衡
而受傷🤕️
過猶不及
都不行❌
～～
天秤⚖️講求的是感覺
不要對我說太多道理🙏🙏🙏
不甘我事
甘我屁事！🙄🙄🙄
閃耀星辰： 😂😂😂
End
