#播客#
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匠珩
5天前
我认为进步最快的方法
提升表达能力、思考方式，就是写逐字稿！！
逐字稿虽说是笨方法，花费时间长，但也是成本最低且进步最快的方法：
它可以提升表达力和逻辑思维能力，积累原本就是一件很酷的事
胶囊FM节目第13期节目逐字稿已经写完，待录音中.....#播客#
匠珩
5天前
拖延症自救指南
你是不是也总在「坚持」和「放弃」之间反复横跳？
想早起却刷手机到半夜，想读书却躺平追剧，flag立了又倒，最后只剩自责。别急着骂自己懒，可能你只是没摸透习惯背后的秘密。
今天这期节目和你分享《原子习惯》这本书，不讲鸡汤不打鸡血，而是拆解了「让改变真正发生」的四个底层法则。
我们从拖延症患者的视角，聊聊怎么把渺小如原子的日常行为，变成撬动成长的长期复利。#2025年度创作者# #播客#2025年度创作者#拖延症#
匠珩
6天前
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貓星喵人： 按下暫停鍵看清方向的選擇很清醒，逆光而行反而能更專注找自己的節奏～這期播客的主題聽著就很有共鳴，期待內容裡關於寫作與找回自我的部分～
匠珩
9天前
做播客：按下录音键的那一刻，自我叩问
做播客，保持更新，到底是在图啥？
有时候我也会问自己：
一个素人创作者，花好几个晚上剪音频、写shownote、调背景乐，到底图啥？
可能是因为播客很“真实”吧？
播客是真的“好玩”。——
准备的大纲、认真聊的每一句，都能沉淀下来，诚实地存在音频里。
看过的书，写笔记，身边的故事录下来，独自录音时，也会在话筒前突然讲出一些从没整理过的想法。哪怕听众不多，过程本身就已经让人上瘾。
更妙的是，那份“存在感”。
剪辑完音频，把声音上传出去，忽然就能被远方的陌生人听见、共鸣。哪怕只有一条留言，也会觉得“原来我说的话，有人在意”。
更深层的，是它能把人从迷茫里拉出来。
说出口的那些故事和思考，其实是在帮自己梳理；
录播客的过程，也是一种与自我对话的方式。
所以，坚持做播客，不只是为了追热度，也不是为了证明自己“很会说”。
你就为了这一刻——把声音放出去，留下一份属于当下的印记，找到一个更清晰、更坚定的自己。
#播客# #记录生活#播客#冬日碎碎念#
卡卡猫： 匠，我喜欢听你讲故事，书太深奥了，我听不懂，😁快更新
匠珩
9天前
我们之间，只存在一个晚上的关系
你是否曾在某个熟悉的街角，与一张似曾相识的脸庞擦肩而过，心头一紧，却怎么也想不起TA的名字？那些被我们珍藏或刻意遗忘的过去，是否真的如同老照片一般，只会慢慢泛黄褪色，还是会以另一种方式，悄然归来？
今天节目，想与你分享一个介于真实与梦境之间的故事。这是一个关于记忆、失去与自我和解的深夜奇遇。故事的开头，是一个失眠的夜晚和一场突如其来的邂逅；结尾，却是一个令人恍惚的谜团。
这段经历究竟是一段被抹去的真实过往，还是仅仅是酒精与孤独编织的一场幻梦？
让我们一起走进《我们之间，只存在一个晚上的关系》，去感受那份记忆断裂后的迷惘，探寻那些忽然安静脱落的人生时光。
准备好你的好奇心，我们马上开始。#播客# # #
匠珩
18天前
今天不聊书，聊聊我的配菜：焦糖洋葱
嗨，本期节目，分享自己通过下厨疗愈自我的生活体验。
每个人都能找到属于自己的焦糖洋葱，找到那份专属于自己的疗愈步伐，为忙碌的生活上增添一份甜点。#播客#
匠珩
23天前
她的生命倒数像是一场流动的飨宴
本期节目我要跟大家聊的是 艾莉芙・夏法克的小说《倒数10分又38秒》：她的生命倒数像是一场流动的飨宴，但死亡并不是人生终点
我想让大家知道的是：
艾莉芙・夏法克的故事总是融合了多元族群并存，那些为自由持续奋斗、人与人之间的真挚情感，在晦暗世道下继续相信希望的可能，透过莱拉的死亡，阶级身分早已瓦解，你会发现我们与这个虚构故事间，没有任何差别。
———
《倒数10分38秒》的主题深刻而多元，核心可以概括为以下几点：
1️⃣ 边缘人的尊严与希望：小说通过妓女莱拉的生命故事，展现伊斯坦布尔底层边缘群体在极端父权、阶级压迫与种族歧视下的挣扎。莱拉虽命运多舛，却始终保有尊严与希望，她的死亡并非终点，而是以精神力量延续于挚友心中。
2️⃣ 非血缘关系的救赎力量：莱拉与五位底层好友（变装者、奴隶等）构建的"精神家园"是全书灵魂。他们没有血缘关系，却比血缘更亲密——计划从公墓"救出"莱拉尸体的情节，象征底层群体通过相互扶持打破孤独，获得救赎。
3️⃣ 对身份标签的批判：作者借莱拉的故事撕破社会对少数族裔、女性、底层群体的刻板标签。正如夏法克所言："我和其他人并无不同"，小说质问：当世界用身份定义人时，我们是否还能看见彼此作为"人"的本质？
4️⃣ 死亡与生命的辩证：书名《倒数10分38秒》暗喻科学记载的人死后最长记忆时长。莱拉在死亡前的记忆闪回中，重新审视自己的一生，发现即使悲剧人生中也遍布"不起眼的种子萌芽"——死亡不是终点，而是另一种存在的开始。
⚠️ 社会现实的隐喻：伊斯坦堡作为故事背景，既是繁华大都市，也是无法容纳边缘人的"高墙"。夏法克通过莱拉之死，揭露土耳其社会多元族群表面共存、实则分裂的矛盾，以及极端父权与历史种族纷争的阴影。
💡 终极命题：小说以莱拉之问收尾——"人生注定是悲剧吗？"答案藏在她的五位好友身上：当世界不如所愿，就背道而行；只要有人同行，黑暗中仍有微光。这或许是夏法克留给读者最温柔的反抗哲学。
时间轴：
00:04 死亡前10分38秒的记忆与希
望
00:18 莱拉多舛命运与伊斯坦堡的残
酷
04:10 非血缘友谊构建的精神家园
05:27 底层群体的救赎与反抗
08:34 作者对身份标签的反思
09:24 伊斯坦堡的边缘人困境
感谢收听，下期见了，拜拜
#播客# #文学#播客#小说推荐#
匠珩
25天前
匠珩
26天前
喜壹姬
2月前
整理一些女性话题播客 听了都有收获
听了播客后感觉它就进入了我的生活，睡醒你能听着它慢慢苏醒，休息的时候也能点开一集放松一下，睡前也能听着伴着入睡，感觉能解放自己的思想，也能娱乐一下，还能学到新的知识，爱了爱了！
《庄周与狗》
主要是围绕同性亲密关系的探讨，曹导和小关的睡前谈心，在爆笑中也有着很多思考。
《姬羊同笼》
通过时而轻松，时而严肃的讨论，对于切身议题做出及时的反思，以及必要的记录。
《天然女宝》
都是全女，对一些命题展开讨论，例如玄学、自媒体和工作上的内容，很容易就听进去，没有什么晦涩难懂的内容。
《女娲后人》
这名字一听就是非常美好了～
《第一性》
对女性主义、女权议题和女性榜样展开了讨论，倡导女性活出自己，做自己的主人。
《随机波动》
由三位女性媒体人发起的泛文化播客，质量很高，而且热度也很不错。
《好女孩坏女孩》
也是一档女性聚会聊天的节目，对生活中的一些问题发表自己的意见，就很像是和一群网友开了一个聊天室，然后默默倾听的感觉，和平常跟朋友在生活里聊天一样。
《喷嚏》
竹子和韩夏两位女导演的非典型女性话题讨论，是我的每期不落，就是不能在安静的时候听，有一次在图书馆听差点没笑出声音。
《限时肤浅》
一档为相似的想法干杯，为不同的观点鼓掌，属于我自己的避风港，每当我太过焦虑或者很emo的时候就会听，感觉自己有被治愈到。
《小fool人》
属于女脱口秀的聊天聚会！脱口秀没有看够就继续听听小fool人。
《杨笠小红》
非常清晰，就是属于杨笠的播客了～
#播客# #百花计划#播客#放假倒计时#
乐园卷： 🐎
Không còn nữa
