#电影女主三宫格#
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萝卜糕
1天前
完全尊重自己就会变得幸福。
#电影女主三宫格##电影女主三宫格# #当我决定爱自己#
📚今天读到很喜欢的一句话：完全尊重自己就会变得幸福。
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尊重自己，就是用感受去生活，知道自己怎样蕞舒服，蕞自在。
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🔵 尊重自己的时间
敢于在日历上划下“不被侵占”的时间，哪怕只是半小时放空。从随时 待 命到主动留白，时间主 权回来了，人也就松弛了。
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🔵 尊重自己的选择
相信当下的岔路口，你已做出了蕞适合自己的选择。不回头看从未设想的路，允许自己走错，但不允许一直咀嚼后悔。
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🔵 尊重自己的情绪
允许自己有“不舒服”的时刻，不再否定“我不该这么敏 感”。情绪没有好坏，接纳它的波动，就是对自己蕞大的善意。
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🔵 尊重自己的感受
偶然听到乐而雅的播客，有句话特别戳中我：“舒适不是特 权，而是可被表达的正 当需求。”
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以前总觉得身体不适只能隐忍，现在学着像播客里说的那样，给自己列一份「舒适清单」：生理期提前准备好暖宝宝，给自己留一 段独处晒太阳的时间……
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当我不再忽视身体的信号，主动构建自己的“舒适系统”时，才算真正把自己放在了首 位。
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感谢乐而雅这样一个为女性舒适体验而持续努力的品牌，它像无声的支 持系统，让我在生理期也能保持舒展。因为被理解，所以更容易把自己的感受当回事。
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从隐忍到主动满足自己，幸福不需要等待，它就在“我完 全尊重自己”的每一个瞬间里。
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正如弗洛伊德所说：人的一生，就是自己说服自己，自己看见自己，自己给自己一个幸福生命的过程。
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小猫饱饱： [表情]
