#yogaeverytime#
120 người tham gia
Bài đăng dành cho bạn
Rinnie
4年前
Happy Valentine’s Day 💛💛💛
🎼🎶🎼🎶🎼🎶🎼🎶🎼🎶🎼🎶🎼
🌸#defyogaครูรินนีจังหวัดเลยและหาดใหญ่ #yogarinniestyle #yogarinniestyle #insideflowyoga #yogarinniestyle #yogaeveryday #yogaeverday
Rinnie
4年前
Me.
🧘🏻♀️โยคะช่วยให้อารมณ์ดี การฝึกโยคะคล้ายกับการฝึกนั่งสมาธิ ที่ทำให้ผู้ฝึกโยคะมีสติรู้ตัวอยู่ทุกขณะ จึงรู้เท่าทันอารมณ์ตัวเอง จึงมักจะเห็นว่าคนที่เล่นโยคะไปสักระยะ จะดูเป็นคนที่มีอารมณ์เย็นลงหรืออารมณ์ดีขึ้น🧘🏻♀️
🌸#yogaeverytime #yogaeverywhere #yogaeverywhere #yogarinniestyle #defyogaครูรินนีจังหวัดเลย
Rinnie： 55
Rinnie
4年前
Me. 🧘🏻♀️โยคะ (YOGA) หมายถึง การสร้างความสมดุลของร่างกาย-จิตใจ และจิตวิญญาณให้เป็นหนึ่งเดียว การฝึกโยคะเป็นกระบวนการสำหรับฝึกกาย ฝึกการหายใจ และฝึกจิตให้มีความจดจ่อกับเรื่องลมหายใจเข้าออก อันจะนำไปสู่การมีสมาธิที่ดีขึ้น ในแง่ปฏิบัติต้องรวมสามอย่างเข้าด้วยกัน คือ การเคลื่อนไหวอย่างช้า ๆ การประสานลมหายใจเข้าออกกับการเคลื่อนไหว และมีจิตสงบนิ่งในขณะที่เคลื่อนไหว🧘🏻♀️
🌸#yogaeverytime #yogaeverywhere #yogaeverywhere #yogarinniestyle #defyogaครูรินนีจังหวัดเลย
Rinnie
4年前
💛 start again life can be designed💛
🌸#ท่องเที่ยวสไตล์รินนี่ #defyogaครูรินนีจังหวัดเลย #defyogaครูรินนีจังหวัดเลย #yogaeverday #defyogaครูรินนีจังหวัดเลย #yogaeverywhere
Rinnie
4年前
นี่ลูกสาว หรือ ลูกชาย 🤣❤️
#frehrunนักวิ่งจิ๋ว9ขวบ #yogarinniestyle #yogarinniestyle #yogaeverywhere #yogarinniestyle #defyogaครูรินนี
Không còn nữa
