#芦笋炒鸡蛋# -chủ đề đồng tính nữ- Lespark



Tải ứng dụng



Livestream trên máy tính



Liên hệ bộ phận chăm sóc khách hàng

phát hiện

Chủ đề

#芦笋炒鸡蛋#

24 người tham gia

Bài đăng dành cho bạn

布丁奶茶

3月前

食材芦笋、鸡蛋、大蒜、盐、食用油步骤 1. 预处理芦笋：芦笋切掉老根，洗净后可沸水加少许盐焯水30秒，捞出过凉水，保持脆嫩翠绿；沥干备用。 2. 煎鸡蛋：锅中倒油烧热，倒入打散的蛋液，待底部定型后划成大块，炒熟盛出备用。 3. 爆香蒜末：锅中留底油，下入切好的蒜末，小火炒出蒜香，不要炒糊。 4. 翻炒芦笋：倒入处理好的芦笋，开大火快速翻炒1分钟至断生。 5. 混合出锅：把炒好的鸡蛋倒回锅里，加适量盐调味，大火翻拌均匀即可装盘。#芦笋炒鸡蛋# # #