མུ་ལའེ།
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妳問我:被喜歡與被理解,你會選擇哪一個。
我回答:被理解。
或許我渴望被理解的同時,也期待自己能夠在任何時候理解自己。
有時在我感覺是不是自己很無能時,總會想起生死課題,因站在死的面前,我才會提醒生活裡的自己還在努力。想起去冰櫃獨自帶爸爸出來時,人員拉開鏈子確認臉孔,我覺得爸爸只是睡著,待會就可以醒來了,想起爸爸身體洗乾淨,嘴裡塞棉花,才恢復以往臉部肉肉的樣子,那種感覺可能這輩子只要想一次,心就感覺死掉一次
這世界還是很美的
記得在有需要時,幫助自己 也在有餘力時幫助別人
記得站在自己這一邊





這幾天下著雨,感覺自己待在家很久的時間,好不容易試著開口找老友出來坐坐,是因為感覺自己對於社交與人連結變得很斷層,有時產生逃避,窩在自己的格子裡
今天有那麼瞬間好好感受自己吃著飯,喝著熱美式、享用甜點,不吝嗇將錢花在自己身上,越走到這裡 越會想得很深
至少托平安的福,身心之間的抗衡
才足以在懷疑自己時,試著前進





人生本來就不是一張答題卷,更像是一段旅程。有時候,我們會和很多人同行;有時候,需要一個人安靜地往前走,找到自己的方向。
一個人走,不代表孤單;能夠和自己,好好同行,是長大的開始。
一個真正的 solivagant,不是因為已經知道所有答案,所以才出發,而是願意帶著好奇,帶著一些不確定,慢慢去看看世界,也看見自己。
有時候,一個決定會有很多不同意見;有時候,你不可能讓每一個人都滿意;也有很多時候,只能在不確定裡,盡可能做出負責任的選擇。
這些經驗讓我知道,真正的強大,不是永遠不害怕,也不是永遠都知道答案。真正的強大,是在不確定的時候,還願意冷靜下來,繼續找方向、找方法、找可以跟你一起走的人。
所以,solivagant 是學會和自己同行,但不是把自己和世界隔開。
一個能夠自在獨行的人,會更知道如何珍惜同行的人。因為當你知道自己是誰,你會更有能力理解別人、支持別人,和別人一起走更遠的路。
文字出處:Tsai Ing-wen





每當稱讚狗狗時,牠們會坐下來讓我們說他好可愛、好美,就繼續坐著或是跳躍開心聽我們的讚美與摸摸頭。
突然會覺得好的事情是不是就不要害羞,直接表達喜歡,直接的接收讚美,不要不好意思
察覺身為人的自己,接受讚美時會退縮,說自己沒有這麼好。接受批判與否定時,卻全然吞進收在肚子裡,反覆研磨的像咖啡粉一樣細碎,靈魂遊走在沒有實質的地方可以安全踩踏
天氣很熱,還是想曬點光
房子打掃很乾淨,還是想更換床單枕套
換上一件白色t恤






















