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毒药
3月前
平淡 平凡 平静 #抖音短视频分享# # # 还记得那一年非常意难平，我的状态也是高强度工作和运动，不敢放慢节奏，我一心想着靠十万分的努力来逆风翻盘，在焦躁和亢奋中反复横跳。我的身心俱疲达到从未有过的高度，然后一场手术终于让我停下来重新审视自己。 其实允许自己脆弱，是一种被低估的生存智慧。
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圆谷古
4月前
身体缺什么自查补给！我觉得我缺的满多的！最重要还是缺个人！哈哈哈#真的很难不笑场# #我是不是该好好保养一下#真的很难不笑场#身体健康很重要#
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缘轩： 同款备忘录
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圆谷古
4月前
腰椎间盘突出自救：4个动作，每天10分钟，舒缓压迫、告别腰酸腿麻！#运动# #身体健康很重要#运动#积极乐观#
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缘轩： 第三张图片是相当的酸爽
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圆谷古
5月前
自查身体健康学习自我养生 过年啦别让父母担心#文字编辑部# #冬日来信#文字编辑部#身体健康很重要#
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机器是只游泳喵
5月前
快出院了，终于快出院了 历经小10天的磨难，终于终于迎来了快要出院的曙光。 今早换药时，主治大夫说再观察几天就可以考虑出院了，到底是年轻愈合的比较快。但是出院后的后期，保养与维护也是必不可少的。 在这里真心的提醒各位，良好的生活习惯和作息以及饮食习惯是真的非常非常非常的重要。 否则迎接我们的将是难以启齿且坐立不安的疼痛。这种疼痛不像磕伤，摔伤，哪怕是开刀，这种疼痛每天都会伴随着你，毕竟这个部位你每天都会用得到，所以一定要善待它，善待自己。 两年做了两次手术，一大一小让我深知生命健康的宝贵。一定不能作，更不能趁着年轻作。 #健康# # #
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༒颖宝༒
6月前
瘦身小成果，继续保持状态🥳 Herbalife 周五打卡完成 ✅ 体重➖减了3 kg 肚腩也悄悄不见了 Cincau Matcha Latte 特调 状态在慢慢变好 ☕✨ #身体健康很重要# # #
yiyi🍹： 加油 會越來越好的
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༒颖宝༒
6月前
来一杯特调奶昔🥰 Herbalife 周五打卡完成 ✅ 浅浅记录体重 减两公斤啦 📉 巧克力×咖啡×cookies 特调，口感绝了！ 消费补货奶昔、蛋白粉和茶， 营养管理继续安排上 ✨ #健康# # #
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༒颖宝༒
7月前
Herbalife 周五特调奶昔打卡✌︎ 早上一杯云南玫瑰奶昔， 淡淡花香，清甜又舒服 身体更健康，体重也在慢慢变轻， 踏实的小进步✨💛 #健康生活# # #
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