#健康饮食#
2638 posts
Recommended Posts
vivian
29天前
臀腿日和教练一起炸裂🔥
臀很酸但值得💪🏽
#健身...
vivian
1月前
當你很累的時候，你會怎麼選擇？
有時候不是因為「想做」才出發
而是因為「做了」才找回力量
我們都不是完美的人
但我們可以有強大的習慣
#自律女孩...
vivian
1月前
早餐很重要
我喝奶昔不是因為「我要瘦」
而是因為「我選擇照顧自己」
一杯shake，一份營養，一種生活方式
#营养...
vivian
1月前
健身日常
不是在等動力
是準備好了，就出發
我的車內
不只是裝東西，是每天堅持的見證
Herbalife｜水瓶 ｜耳機｜自律
每天裝進去，也每天拿出來
#健身...
vivian
1月前
運動完總是很餓？
我以前常一健身完就亂吃，吃掉整個成果⋯
現在我都用Herbalife的奶昔先補蛋白＋營養快速吸收、低負擔，真的幫我控制食慾健身不是節食，是懂得選擇
你今天有補對營養嗎？ #健身...
星绛_
1月前
今日午餐❤️
#健康饮食...
惊鸿.
3月前
干净饮食·晚
牛肉炖白萝卜
猪油炒生菜
“不好吃的大米吃了2个月的今天，我终于吃上了一碗超香的大米饭了，用柴火一键煮的大米饭，果然还是得好米配好锅，煮出来的饭才香。”
“非常非常清淡的食物，吃得胃好舒服啊～”
#健康饮食 ...
View all 5 comments
惊鸿.： @5d9d9ef2c7143309d968513d
Chiao 蕎🌹
3月前
結果還是自己下廚了😆
燉一鍋白菜香雞湯
應該很少人跟我一樣
幾乎都是吃食物的原味
#健康饮食...
View all 12 comments
Chiao 蕎🌹： 我很愛吃各種豆製品😆
惊鸿.
3月前
🍃吃菜吃的是生命力（一周合集）
少油少盐少糖
每天都有好好吃饭
1️⃣咖喱碎牛肉+醋溜藕丝+清炒豌豆苗
2️⃣黄豆芽炒牛肉+西红柿炒蛋+小炒豆角豆
3️⃣山楂五花肉+醋溜水芹菜+小葱拌素鸡
4️⃣酱烧三文鱼+清炒豌豆苗+洋葱炒土豆
5️⃣ 豉煎鸡翅+清炒菠菜+清蒸白萝卜
6️⃣梅干菜扣肉+腐皮包菜丝+清炒青番茄
具体做法详见主页👀
#健康饮食...
惊鸿.： @5d9d9ef2c7143309d968513d
End
