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22小时前
新年目标清单
1.漫画稳中求进，能力提高
2.提高身体代谢，增加肌肉抗老，补充身体短板
3.内耗减少，提高身心感受的察觉，更专注，更多行动
4.书不能停，找时间去想去的地方旅行，好好学，好好玩，好好工作，幸福！
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也可以： 去吧去吧，年末可以拉出来看看完成度咋样💐
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23小时前
新年许愿:
1.漫画大卖
2.我和亲友都身体健康
3.中g安好
其他的就靠我自己吧，嘿。
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3天前
如何和父母设立心理边界感？
增强心力，获取系统的相关知识，关注你听的进去和你同频的博主。也可以豆瓣搜搜边界感想书，和父母相处的书，搜豆瓣评分，先通过评分筛选比较安全，以免摄取一些有毒的东西。
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3天前
i人是怎么找到对象的？QAQ
我觉得不要把自己套进i人或者e人单一的盒子里比较好，就像是0到一百分，这是两个极致的端点，大部分人都是处在中间流动的，既然人是复杂的，可以流动的，那么我们是拥有主观能动性去获取自己想要的。至于想要的没有，那大概率内心还没做好准备接受。想要的没准备好，那就去做好准备就好了。比如认识人与人的相处，认识亲密关系，认识人际关系，学会在关系里既看见对方，也表达自己。等准备做好了，那就静待时机了。
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3天前
如果你能养任何动物，你会养什么
如何能“任何”到跨世界就好了，我想养神奇宝贝！
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5天前
你们焦虑吗？我感觉自己快焦虑得不行了
我觉得可以对这些情绪，再掰开了揉碎了去分析。
1.为什么觉得隐藏性向和做真实的自我是挂钩的？里面是否包含你想要父母全然接受你的期待？那你是否全然接受你的父母？是否能接受他们的不接受？
我自己的简略版属于我的答案，我做我自己，和我的父母无关，我做到赡养就行，好的意见我考虑，无关紧要的他们个人想法观点，我附和也无所谓，那些话不代表我，我也不介意给她们情绪价值，有时附和也会让我有额外的收获，比如她们评论后面的逻辑成因。我不用强烈的在他们面前做自己，我不需要她们来理解我。没必要的阻力不需要增加。当我认为需要据理力争时，我不介意舌战群雄，也可以表面伏低做小，也看我状态。并且我也会一直去提升自己，包括我的非暴力沟通的能力，尽量规避无意识的恶意伤害。
2.面对亲戚的眼神攻击，你认为你是全然无力的吗？受到伤害反击是本能，是什么想法绑缚住了你的主观能动性？以及是否想要破除这个思想束缚？如果需要破除，接下来就要寻找落地的办法，快速的也可以寻求ai。
我的经历:有一类人，喜欢拉着自己亲戚，抱怨自家孩子。曾经当亲戚眼神责怪的时候，我是畏惧委屈以及愤怒的。现在对我来说是做选择题，一舌战群雄，娘们要战斗！优点爽一时，缺点消耗我的时间和精力。二，表面附和，私底下自己还是该咋做咋做，利:避免争端，继续听八卦。弊:自己情绪委屈，但只要自己把情绪调理好，也就无所谓了。三，祸水东引，挑起其他八卦话题。利:继续听八卦，弊:死道友不死贫道，福生无量天尊。四，找借口离开，尿遁水遁，看自己。优:清净，弊:可能失去精彩的八卦瞬间。
3.对方的不回复让你引起了你的什么创伤？深层的恐惧和需求是什么？此时正是发现自己聊以自己的好时候。被抛弃感？被吞没失去自我的创伤？看见就是疗愈，了解自己，然后抱抱自己。关于光明正大秀恩爱，和对他人警惕:我们祖宗（原始人）留下来的基因里，小众，脱离群众意味着死亡威胁，所以我们在意他人评价，恐惧大众的负面评价，是以往写在基因里的生存程序，要看到，我们现在所处的社会，工具人的属性价值，大过个人的特殊性，他人的看法，除非倒霉遇到极端的人，大部分认也只是私下讨论，并不影响真实生活的什么，就像同事间背地里的闲话，打工就是为了赚钱，不是为了搞好同事关系，同事关系好当然好，不好也无所谓，也可以当成一个大型的人性游戏试验场，在里面做各种沟通方式的转变测试，看看会走向什么方向，也说不定可以锻炼到自己如何和不喜欢的人相处，未来和人相处，你就又多了一个能力和选择。回到话题的实操，关于秀恩爱，你想的话，可以在互联网，也可以鼓起勇气搬去更有接纳度的城市。或者在家牵到腻再出门。
4.在自我接纳和外界评价间反复拉扯，接受拉扯的常态，其实不单是异性恋，外界的成功评价体系，外貌评价，工作能力评价，理想自我和现实自我的拉扯，孝道文化，善良与否评价自我是好人还是坏人的评价，接受它就是常态，你会在拉扯中一边明晰自我，一边又成长出新的自我。
5.想要找人倾诉，想要人理解，怕暴露身份都是可以落地的，只是倾诉和理解要合并到一起比较难。我在表述里言语里感受到了很强的被动感，我想分享一下我的经历，明明有想法，却什么都不做，造成的自我厌弃，远大于我受挫后的感受。受挫，犯错后我可以吸取经验教训。什么都不做，我就无法实际的感受到:什么是于我而言的合适。因为没做，所以什么都不确定，所以迷茫，痛苦，以及加剧虚拟的无力感，以为自己什么都做不到，这种想法又给了不做理由，变得接受自己的不做，让这个信念形成了逻辑闭环。但要开个口子也很简单，现实层面哪怕做半个俯卧撑，半个深蹲，就是改变的开始。
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Freya： 很有深度的思考，也很有逻辑
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5天前
太理智的人是不是谈不成恋爱？
理智，但喜欢与人碰撞，一样会有新的遇见，有遇见就会有机遇。
反过来没有遇见，把自己宅着且不咋社交的人才是会谈不成的，因为不存在机会。ƪ(˘⌣˘)ʃ
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5天前
相差15岁在一起有没有结果？
我对于自己卡年龄的困惑，然后和deepseek聊天，它的梳理我觉得很有参考价值:
· 我无法接受的，究竟是年龄差本身，还是它可能带来的“不同步”？ 比如，对方是否足够成熟以理解你的职业压力和人生规划？或者，你是否担心外界的眼光？
年龄伦理，可能不只是数字，它背后代表着对生命阶段同步性的渴望——相似的成长背景、社会时钟、人生议题。
可能意味着对方刚步入社会探索，而你已进入建立稳定内核的阶段。
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5天前
你觉得在拉拉关系中，最大的挑战是什么？
吃了不少瓜，感觉是保护自己的精神健康吧哈哈哈
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8天前
被对方拉黑了 还有可能吗
可怜的娃，马戏团有你的可能。
