ทิปปลอบใจ
ID：18214744
13關註
439粉絲
246獲贊
動態
短視頻
ทิปปลอบใจ
9月前
ถ้าเลือกความสวยได้. คุณขอแบบไหน?
1. ผิวใสไม่ง้อฟิลเตอร์
2. หน้าเด็กตลอดปี
3. หุ่นดี
4. ไม่มีสิว ผิวเนียน
5. ผมสวยไม่ชี้ฟู
6. กลิ่นตัวหอมตลอดวัน
ขอให้พรสมหวัง
ทิปปลอบใจ
9月前
🚿 อยู่ทีมสระผมกลางวัน หรือ กลางคืนมาแชร์กัน‼️ สระผมช่วงเวลาไหนดีที่สุด 💆🏻♀️✨
#ผู้หญิง #สุขภาพ #สระผม
ทิปปลอบใจ
9月前
💥 4 ข้อต้องรู้ ถ้าอยากให้สิวหายไว‼️
วันนี้เวลพาโน่มาแชร์ สิ่งที่ควรทำ ✅ และ สิ่งที่ไม่ควรทำ ❌ ถ้าอยากให้สิวหายไวมาฝากกันค่ะ 🤔 เมื่อมีปัญหาสิวบุก ควรดูแลผิวหน้าอย่างไรให้เหมาะสม เปรียบเทียบให้เห็นว่าสิ่งไหนควรที่จะทำและไม่ควรทำเมื่อเราเป็นสิว จะได้ปรับการดูแลผิวให้ถูกต้อง เหมาะสม ไม่ทำให้สิวยิ่งเห่อ หรือยิ่งอักเสบกันนะคะ
ทิปปลอบใจ
9月前
ข้อควรรู้‼️ ที่หลายคนมองข้ามไปกินหวานบ่อยๆ เสี่ยงอันตรายมากกว่าที่คุณคิด
🤔ใน 1 วันเรารับน้ำตาลได้มากเท่าไหร่ ?
เด็ก ไม่ควรเกิน 4 ช้อนชา
ผู้ใหญ่ ไม่ควรเกิน 6 ช้อนชา
กินหวานเกิน ส่งผลกระทบอย่างไร?⭐️
- ทำให้ง่วงนอน
- เกิดไขมันสะสม
- กระดูกและฟันเสื่อมสภาพ ไม่แข็งแรง
- เกิดภาวะเลือดเป็นกรด
- ความดันโลหิตสูง
- เกิดโรคเรื้อรัง จนอาจเสียชีวิตกะทันหันได้
สิ่งที่ควรทำ เมื่อติดกินหวาน⭐️
- กินผลไม้แทนของหวาน ซึ่งเป็นน้ำตาลจากธรรมชาติ
- ออกกำลังกายเป็นประจำ สม่ำเสมอ
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาล หรือไขมันสูง
ทิปปลอบใจ
2年前
มีความสุขมากๆนะ 🖤🎂#การบินไทยรักคุณเท่าฟ้า แต่เราเป็นคนธรรมดาที่รักคุณเท่าเดิม# #เซลฟี่แบบเชิ่ดๆ#การบินไทยรักคุณเท่าฟ้า แต่เราเป็นคนธรรมดาที่รักคุณเท่าเดิม#ภาพมันเบลอ ก็อย่าเผลอมีใจนะจ้ะ#
查看全部 4 條評論
มะนาว： ใจตรงกันพอ💙😉
ทิปปลอบใจ
2年前
#การบินไทยรักคุณเท่าฟ้า แต่เราเป็นคนธรรมดาที่รักคุณเท่าเดิม# #วินาทีที่รู้สึกใจเต้น#การบินไทยรักคุณเท่าฟ้า แต่เราเป็นคนธรรมดาที่รักคุณเท่าเดิม#หน้านิ่งกับหน้าตอนยิ้มเหมือนคนละคน#
查看全部 3 條評論
🌈ผึ้งหวาน： น้องน่ารักค่ะ
