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ID：24811818

39歲

单身

金牛座

不太会聊天

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16小时前

单身，现阶段事业为重，目前没有找女友&谈恋爱的想法。标准紫老头，不喜欢过度社交&聊天。 My profession: 🎬Concept Artist🎬

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21小时前

🏋🏋🏋🏋🏋🏋 今日份已练，今天组间歇主打发呆恢复神经疲劳。4/5/6/7/8，坚持做，可以改签并解决脚🦶外八字，实测可行。还有今天这个超级组，真的可以练完腿即软，我的臀腿还是太弱了，还需要努力。今天的训练还和教练说，昨天难得吃一次放纵餐，一个人吃了半只北京烤鸭，结果凌晨胃疼，半夜起来找胃药，😅。还有对于练后神经疲劳恢复，等新买的镁到了，试试效果。 #七月# #健身#七月#今日健身打卡#七月#撸铁#健身#臀腿#

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4天前

☁☁☁☁☁☁ 今天这个云☁☁☁☁☁☁，凌乱的有点太随性了。进入黄体期……终于不用咬牙切爆血管了的冲力量了。 #健身# #今日健身打卡#健身#健身打卡#健身#一起健身吧#今日健身打卡#今日练背 # #撸铁#

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4天前

📓📓📓📓📓📓 30岁之前靠皮囊，30之后靠脑子。自律不是一天能改变，形象管理也不是一瞬间就养成。“投资自己”是需要耗费大量心神的，并不是读几本书，偶尔做点运动就说自己做到了。这两本书，都只看了前面引言，不得不说……有种《楚门的世界》感觉，一切都是经过前期设计的，所有的一切，都是环环相扣。性别和时间，成为了冰冷的数字，成为各大厂商财报上的年度曲线。多少有些讽刺了…… #书虫日常# #分享#书虫日常#随笔#书虫日常#碎碎念#

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5天前

📚 图片做了黑白处理，原图是彩色的。这是今天在🎶被大数据推荐看到的。鉴于我这个完美主义的intj，不得不感慨一下，如果我20岁的时候看到这个图，今天的我，应该也是一身腱子肉+8块铁板腹肌了。现在继续坚持努力，希望自己45岁的时候，依然看着像30+～🥰 #健身小知识# #长知识#健身小知识#运动小知识#健身小知识#肌肉#长知识#健身#

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5天前

终于……… 终于，调整一个月的训练+饮食，开始步入“增肌减脂”阶段，😭😭😭😭😭😭。keepS2的这个称，体脂率—10%，就是贴近inbody的体脂检测数值。继续努力保持吧，奔着卧推65㎏🎯努力。 #增肌减脂# #健身#增肌减脂#今日健身打卡#增肌减脂#撸铁#健身#见人不如健身 # #练胸#

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8天前

😭😭😭😭😭😭 今天和教练聊了一下我啥时候刷脂的问题，最后达成共识，等卧推可以65㎏x5x5的时候，就可以好好刷一下体脂，看看身体状态。目前阶段是保增力增肌，只要不是纸包鸡的太过分，壮点也行😭 。这次臀腿开始，保加利亚蹲，是必练项，躲不过去了😭😭😭😭😭😭。 #撸铁# #健身#撸铁#今日健身打卡#撸铁#见人不如健身#健身#臀腿 # #增肌减脂# #健身#

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SH-宜初：加油👏你太有毅力坚持，向你学习

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11天前

佛手柑万岁～出来给💻清灰+换硅脂，除了有点晒，其他都挺好。带着神经疲劳的空置脑袋，今天是一点精神力都木有了。佛手柑万岁～🥰。 #端午节安康# #发个日常#端午节安康#手机摄影#端午节安康#Citywalk#发个日常#疲劳#

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11天前

吐槽碎碎念我怀念曾经拥有正常人的豆瓣小组……😭。现在怎么什么牛鬼蛇神都出现了…“女权”……在人性面前，只要自己拥有别人没有的，或者让他人羡慕的，自己就已经拥有了“权力”。就像我和诡秘&我教练自嘲，说我健身过度，吸引的都是异性，而且跟两极化二十来岁小伙子VS退休大哥大爷，🙂，以我这个经历来说，是不是实现了“平权”？？？？？😅。只能说，与其拘泥于某些规则，不如去深层打磨自己，只有自己强大了，在真正的丛林法则面前，吸引力法则才会生效，毕竟，弱者都会优先依附于强者。在丛林法则面前，性别是最不重要的边角料，我说的，🙂。 #吐槽# #豆瓣#吐槽#女权主义#吐槽#碎碎念#豆瓣#自省#

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12天前

#健身# #今日健身打卡#健身#见人不如健身#健身#撸铁#今日健身打卡#今日练背#

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和3000萬+拉拉交友

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