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9天前
#今日早分享# # # 睡得很饱，情绪很好。 一个好的睡眠比任何补品都管用。睡好觉是人体最好的自愈力。 人生满满拼的不是爆发力，而是持久力。 只有睡好觉才能有更多精力去处理大大小小的事，才能更好的谋划你的未来。
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smile
2年前
孤独不是受到了冷落和遗弃，而是无知己，不被理解。一个人的早餐。你好，早安，！有没有好好吃早餐啊。 #今日份早点# #早安美好的一天#今日份早点#今日早分享#今日份早点#有早上啦#早安美好的一天#好好吃早餐# #好好吃早餐#
🎭： 盈宝 早安
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Z-Kevin的健身闲谈
3年前
#今日早分享# 健身基础知识｜你都了解哪些？ # 健身基础知识｜你都了解哪些？ # #百花杯#今日早分享#健身小知识#
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Z-Kevin的健身闲谈
3年前
#今日早分享# 减脂期｜可以摄入热量的水果 # 减脂期｜可以摄入热量的水果 # # 减脂期｜可以摄入热量的水果 #
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Z-Kevin的健身闲谈
3年前
#今日早分享# 健身新手入门攻略，减脂vs增肌…… ⚠️欢迎评论区投稿想训练的部位 # 健身新手入门攻略，减脂vs增肌…… ⚠️欢迎评论区投稿想训练的部位 # # 健身新手入门攻略，减脂vs增肌…… ⚠️欢迎评论区投稿想训练的部位 #
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Z-Kevin的健身闲谈
3年前
#今日早分享# 运动前不能做的七件事…… ⚠️欢迎评论区投稿想训练的部位 # 运动前不能做的七件事…… ⚠️欢迎评论区投稿想训练的部位 # # 运动前不能做的七件事…… ⚠️欢迎评论区投稿想训练的部位 #
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Z-Kevin的健身闲谈
3年前
#今日早分享# 俯卧撑正确姿势 俯卧撑找不到胸肌感觉的可以试一试…… ⚠️欢迎评论区投稿想训练的部位 # 俯卧撑正确姿势 俯卧撑找不到胸肌感觉的可以试一试…… ⚠️欢迎评论区投稿想训练的部位 # # 俯卧撑正确姿势 俯卧撑找不到胸肌感觉的可以试一试…… ⚠️欢迎评论区投稿想训练的部位 #
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Z-Kevin的健身闲谈
3年前
#今日早分享# 无论你减不减肥 这三件事一定要记住： 1、运动之后，我们的脂肪是通过呼吸中的二氧化碳排出体外的，不是通过汗液排出体外的。 2、减肥是全身性的，没有局部瘦身。不是说动动胳膊瘦胳膊，动动腿瘦腿。 3、不要被体重秤上的数字困扰，瘦没瘦要看腰围，减脂的真谛是减脂肪。 # 无论你减不减肥 这三件事一定要记住： 1、运动之后，我们的脂肪是通过呼吸中的二氧化碳排出体外的，不是通过汗液排出体外的。 2、减肥是全身性的，没有局部瘦身。不是说动动胳膊瘦胳膊，动动腿瘦腿。 3、不要被体重秤上的数字困扰，瘦没瘦要看腰围，减脂的真谛是减脂肪。 # # 无论你减不减肥 这三件事一定要记住： 1、运动之后，我们的脂肪是通过呼吸中的二氧化碳排出体外的，不是通过汗液排出体外的。 2、减肥是全身性的，没有局部瘦身。不是说动动胳膊瘦胳膊，动动腿瘦腿。 3、不要被体重秤上的数字困扰，瘦没瘦要看腰围，减脂的真谛是减脂肪。 #
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