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☾.羽毛ᐝ ᰔᩚ
5月前
最近有沒有發現，
越來越多人在談「配得感」這個詞？
「配得感」，其實就是你內心深處，
不相信自己值得擁有幸福、好運、成功等等的好事。
有時候我們遇到一些好事，
反而會有點不自在，
甚至會閃過一個念頭：「這麼好，怎麼會輪到我？」
這樣的感覺，其實很多人都有，並不是只有你一個人。
心理學上來說，這是一種很自然的保護機制。
因為大腦天生會更專注在風險或負面的事，
好讓我們避免受傷或失敗。
所以當我們對自己有懷疑時，
腦袋會自動放大那些「不夠好」的地方，
讓我們覺得自己好像不配。
但～其實是「誤會自己」了。
我們都會有不完美的地方，
可那不代表我們不值得擁有愛、成功、幸福。
開始建立「配得感」最重要的第一步，
就是開始對自己說：「我值得。」
值得被愛、值得被看見、值得過上想要的生活。
越相信自己值得，那些好事也會越自然地來到身邊。
願～
記得——你本來就夠好，也配得擁有所有美好。
#夏天你好#
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☾.羽毛ᐝ ᰔᩚ
5月前
互相惦記的靈魂，
會彼此許諾，
在旅程中留下記號，
靈魂的思念會發出訊號，
辨識出當初兩個人所留下的印記，
找到對方，重新聚首。
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菁珞 ᰔᩚ
5月前
愛不是丟在那邊就能一直亮的燈。
它需要人去添油、去擦燈罩，
需要擁抱、需要說話、需要不厭其煩地，
讓對方知道你在乎他。
那些沒什麼技術含量的關心，
那些重複又重複的碎念，
才是愛的基本維護方式。
那些什麼都不說、什麼都不表達的人，
最後得到的不是尊重和穩定，
而是距離，是冷掉，是斷開聯繫，是愛在沉默裡爛掉。
愛一個人，就不要怕丟臉。
想講的話就講，想做的事就做。
不要再用酷和矜持當擋箭牌，
真正穩定的關係，
是從一次次的說出口、一次次的行動裡建出來的。
把愛塞進生活裡的每一個小細節。
不要等到失去的那天，
再去怪對方怎麼不懂你。
人不是天生就有讀心術，
沒有人該理所當然懂你沒說出口的在乎。
別再以為不說的愛比較深。
真正能留下來的愛，
是靠大量庸俗、直接、坦白的表達養出來的。
#總而言之開心至上#
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菁珞 ᰔᩚ： 是的是的😊
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