#炒豆芽菜# -หัวข้อเลสเบี้ยน- Lespark

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#炒豆芽菜#

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布丁奶茶

3天前

家常豆芽炒鸡蛋食材绿豆芽、鸡蛋4个、葱段食用油、盐、生抽步骤 1. 预处理食材：绿豆芽洗净沥干水分；鸡蛋打入碗中搅散；葱段切好备用。 2. 炒鸡蛋：热锅倒油，油热后倒入蛋液，快速划散炒成大块，盛出备用。 3. 炒豆芽：锅中再加少许油，放入葱段爆香，倒入豆芽大火快炒，炒至豆芽微微变软、断生。 4. 合炒调味：倒入之前炒好的鸡蛋，和豆芽一起翻炒均匀，加适量盐调味，喜欢的话可以加少许生抽提鲜，翻炒均匀即可出锅。#豆芽炒鸡蛋# #炒豆芽菜#豆芽炒鸡蛋#炒鸡蛋#

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布丁奶茶

4天前

番茄豆芽炒肉丝食材绿豆芽、猪瘦肉、西红柿葱、蒜胡椒粉、老抽、淀粉、食用油、盐、生抽、蚝油、白糖、鸡精步骤 1. 处理食材绿豆芽洗净后彻底沥干水分备用；猪瘦肉切成细丝，加入少许胡椒粉、老抽、淀粉和食用油，抓匀后腌制10分钟，这样炒出来的肉丝会更嫩滑不柴。西红柿洗净切成小块，葱切葱花、蒜切片备用。 2. 炒制肉丝锅中倒油，油热后放入腌好的肉丝，快速滑炒至肉丝变色熟透，立刻盛出备用，避免炒老影响口感。 3. 炒出番茄香味锅中留少许底油，油热后倒入西红柿块，加一小撮盐，中小火慢慢翻炒，把西红柿炒出沙、炒出浓郁的汤汁，接着放入葱花、蒜片和少许胡椒粉，翻炒出香味。 4. 快炒豆芽与混合调味倒入沥干水分的绿豆芽，转大火快速翻炒至豆芽断生（全程大火快炒，能有效防止豆芽出水变软），再倒回之前炒好的肉丝。 5. 调味出锅往锅中调入生抽、蚝油、少许盐、一点点白糖提鲜，再根据喜好加少许鸡精，快速翻炒均匀，所有食材都裹上番茄汤汁后，即可关火出锅。#炒豆芽菜# # #

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2月前

香辣肉末炒黄豆芽教程食材主料：黄豆芽、肉末辅料：干辣椒段、葱、蒜调料：十三香、蚝油、生抽、老抽、白糖、鸡精步骤 1. 备料：将黄豆芽洗净沥干，葱切段、蒜切末，干辣椒剪成段备用。 2. 炒香肉末：锅中倒油烧热，放入肉末翻炒至变色熟透，接着加入葱、蒜、干辣椒段和十三香，翻炒出香味。 3. 爆炒豆芽：倒入洗净的黄豆芽，大火快速爆炒至豆芽断生。 4. 调味出锅：加入一勺蚝油、一勺生抽、少许老抽、适量白糖和鸡精，翻炒均匀让食材都裹上酱汁，即可装盘享用。#炒豆芽菜# #一饭封神#炒豆芽菜#超级下饭的家常菜#