布丁奶茶
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食材准备
前排或者中排排骨、青椒、大蒜、鲜花椒,可选豆豉
调料:料酒、生姜、葱、酱油、蚝油、盐、鸡精
制作步骤
1. 排骨清洗干净,冷水下锅,加料酒焯水。水开撇净浮沫,放入姜、葱、盐,盖上盖子焖煮25‑30分钟。
2. 把煮好的排骨捞出来,煮排骨的原汤留出一大碗备用。
3. 锅中不放油,下入青椒干煸,煸到表皮起虎皮,盛出。一半剁碎,一半撕成小块备用。
4. 锅里倒油烧热,放入蒜、鲜花椒、剁碎的青椒,有豆豉可以加少许豆豉,炒出香味。
5. 倒入煮好的排骨翻炒两分钟。
6. 倒入预留的排骨原汤,加酱油、蚝油、适量盐调味。
7. 把汤汁烧到浓稠,放入撕块的虎皮青椒一同翻炒。
8. 最后放鸡精,保留部分汤汁,不要把汤汁收太干即可出锅。
#排骨#







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食材准备
鸡胸肉一块、鸡蛋2个、淀粉适量、生抽、料酒、食盐、黑胡椒;可选椒盐、辣椒粉
制作步骤
1. 鸡胸肉切成均匀小块,加入生抽、料酒、少许盐和黑胡椒调味。顺着一个方向抓拌均匀,腌制15分钟充分入味。
2. 腌好的鸡肉里打入两个鸡蛋,倒入淀粉,再撒少许黑胡椒,继续抓拌,让每一块鸡肉都均匀裹上浓稠的面糊。
3. 锅中倒油烧热,下入鸡肉块,先炸第一遍定型熟透,捞出控油。
4. 油温升高后再次下锅复炸,炸到表面金黄蓬松起泡,外壳酥脆即可捞出。
5. 出锅装盘,喜欢重口味的可以撒上椒盐或者辣椒粉。
烹饪小贴士
1. 复炸是外壳酥脆起泡的关键,不要省略这一步;
2. 面糊不要太稀,浓稠挂浆炸出来颗粒感更强;
3. 吃不完放凉之后复炸一次,依旧酥脆不回软。#鸡米花#





食材准备
蟹柳、鸡蛋2个、淀粉3勺、少许食盐、黑胡椒
制作步骤
1. 蟹柳去掉外壳,自然化冻备用。
2. 碗中打入两颗鸡蛋,加入3勺淀粉,放少许盐与黑胡椒调味,充分搅拌成顺滑无颗粒的面糊。
3. 将蟹柳放入面糊中,均匀裹上一层面糊。
4. 锅中倒油烧热,下入蟹柳,先炸至微微发黄捞出。
5. 再次升高油温,把蟹柳回锅复炸,炸到外表金黄酥脆后捞出。
6. 出锅后可以按需撒上椒盐或者辣椒粉,直接就能享用
烹饪小贴士
1. 复炸可以让外壳更加酥脆,不容易变软;
2. 面糊不要调得过稀,裹厚一点口感更好;
3. 炸制时间不用太久,蟹柳本身就是熟制品,炸脆外皮即可。
#炸蟹柳#






食材准备
瘦肉、鸡蛋2个、地瓜粉、蒜末、生抽、蚝油、盐、鸡精、白糖
制作步骤
1. 瘦肉用刀背两面敲打后切成肉片,放入碗中,加入生抽、蚝油、蒜末。
2. 再加少许盐、鸡精、白糖,抓拌均匀。
3. 打入两颗鸡蛋,继续抓匀,腌制20分钟入味。
4. 加入适量地瓜粉,充分抓拌,让每一片肉都裹上粉浆。
5. 锅中倒油烧热,下入肉片,先炸至微微发黄捞出控油。
6. 升高油温再次下锅复炸,炸到表面金黄酥脆就可以捞出装盘。
烹饪小贴士
1. 刀背敲打肉质会更嫩,吃起来不柴;
2. 地瓜粉是酥脆的关键,不要换成普通淀粉;
3. 复炸这一步必不可少,外皮会更加蓬松香脆。
#小酥肉#





食材准备
浓稠酸奶、西柚果肉、奶粉
制作步骤
1. 取一碗浓稠酸奶,加入剥好的西柚果肉,简单翻拌均匀。
2. 往混合好的酸奶里倒入适量奶粉,充分搅拌至顺滑无颗粒的状态。
3. 准备容器,铺上保鲜膜防粘,把酸奶糊倒入碗中,盖上保鲜膜密封好。
4. 放入冰箱冷冻室冷冻过夜,完全定型。
5. 冻好之后脱模切块,直接食用即可。
烹饪小贴士
1. 尽量选用质地浓稠的希腊酸奶,成品成型效果更好;
2. 西柚尽量去除白瓤,减少苦涩口感;
3. 冷冻完成后稍微回温几分钟,口感绵密更好挖取。
#自制甜品#





食材准备
火腿肠、小酥肉粉1袋、鸡蛋1个、食用油1勺、少量清水
制作步骤
1. 火腿肠切成小段备用。
2. 碗中倒入小酥肉粉,打入一颗鸡蛋,加一勺食用油和少许清水,搅拌成顺滑挂勺的面糊。
3. 把火腿段放进面糊里,均匀裹上一层面糊。
4. 锅中倒油烧热,转小火下入火腿,慢慢炸制。
5. 炸到表面金黄酥脆之后捞出控油即可出锅。
烹饪小贴士
1. 面糊可以稍微浓稠一点,炸出来的外壳会更厚更酥脆;
2. 全程小火慢炸,避免外皮炸焦,内部受热均匀;
3. 出锅后撒上椒盐或者辣椒粉,味道会更香。






食材准备
五花肉末、番茄、葱姜末、面条;生抽、蚝油、白糖、盐、胡椒粉、番茄酱、水淀粉
制作步骤
1. 锅中少油,下入五花肉末翻炒至变色出油,加入姜末、葱白末炒出香味。
2. 放入切好的番茄块,不停翻炒,把番茄炒出浓郁汤汁。
3. 加入一勺生抽、一勺蚝油,少许白糖、盐和胡椒粉,再放两大勺番茄酱调味。
4. 翻炒融合之后淋入水淀粉,小火熬煮,直到汤汁变得浓稠。
5. 最后撒上葱花关火,把做好的番茄肉沫浇在煮好的面条上,拌匀即可食用。
烹饪小贴士
1. 五花肉末自带油脂,炒出来的酱汁更香润;
2. 番茄可以提前去皮,口感更细腻;
3. 水淀粉少量多次添加,控制酱汁浓稠度,裹面效果更好。
#拌面#





食材准备
肥牛卷、番茄、方便面饼、青菜、葱花;生抽、蚝油、白糖、老抽、盐、白胡椒粉
制作步骤
1. 锅中烧水,放入肥牛卷焯水,变色后捞出备用。
2. 调配酱汁:碗中加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺白糖,少许老抽、食盐和白胡椒粉搅匀。
3. 起锅倒油,下入番茄丁翻炒,把番茄炒出浓郁汤汁。
4. 加入适量清水煮开,倒入调好的酱汁搅匀。
5. 放入面饼、焯好的肥牛和青菜,小火煮2分钟。
6. 出锅前撒上葱花,一碗浓郁鲜香的番茄肥牛泡面就做好了。
烹饪小贴士
1. 肥牛快速焯水可以去除血沫,吃起来不腥;
2. 番茄尽量炒软烂,汤汁味道才会更浓郁;
3. 面饼不要煮太久,保留一点筋道口感更好。
#泡面#





食材准备
鲜面条、葱花;生抽2勺、花生酱2勺、少许老抽、猪油、白糖
制作步骤
1. 锅中加水烧开,下入面条,煮大约3分钟至熟透。
2. 取一个空碗,放入葱花,加入2勺生抽、2勺花生酱,再放少许老抽、猪油和白糖。
3. 舀入2小勺滚烫的面汤,把碗里所有调料充分搅匀,调成顺滑的酱汁。
4. 将煮好的面条捞进酱汁碗中,翻拌均匀,让每一根面条都裹满酱料就可以开吃。
烹饪小贴士
1. 用热面汤化开花生酱,质地会更细腻顺滑,不容易结块;
2. 猪油是提香的关键,没有猪油也可以用热油代替;
3. 面条不要过水沥干,带一点面汤拌出来口感更润。
#拌面#





食材准备
前排或者中排排骨、糯米、小葱梗、生姜、蒜末、南瓜(可选)
调料:盐、鸡精、花椒面、酱油、老抽、蚝油、少许白糖、熟油、玉米淀粉
制作步骤
1. 排骨加入面粉和清水抓拌清洗干净,有时间可以浸泡半小时泡出血水,洗净后充分控干水分。
2. 排骨中放入盐、鸡精、花椒面、酱油、老抽、蚝油、少量白糖,再加入小葱梗、姜蒜末抓匀,淋一点熟油拌匀。
3. 加入少许玉米淀粉抓匀,让排骨肉质更嫩,也方便糯米粘住。
4. 糯米提前浸泡3‑4个小时,控干水分,加少许盐、老抽简单上色。
5. 把泡好的糯米倒进腌好的排骨里面,翻拌,让每一块排骨都裹上糯米。
6. 盘底铺上南瓜块,把裹好糯米的排骨摆到盘中。
7. 冷水上锅,水开后计时,大火蒸40分钟。
8. 蒸好出锅,撒上葱花即可。
#粉蒸排骨#
























