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#失眠#
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你失眠多久了?

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惊鸿.
11月前
请大数据把我推给失眠熬夜睡不着星人 有的时候我们睡前刷手机是为了快乐,为了暂时躲进“另一个世界” 但是短视频营造的那个世界除了快乐,也带来了更大的焦虑,让人更难入睡 与其选择电子产品的世界,不如选择进入卧室和书一起打造的平和时空 在没有蓝光刺激,吵闹嘈杂的时空里,心就会慢慢平静下来,秒睡也跟着来了 而且一不小心就多看了好几本书,写下不少灵感碎片 最近睡前看的书是一行禅师的《活在此时此刻》 大家有适合睡前看的书或者自己的快速入睡方法吗?欢迎推荐! #健康养生 #睡眠 #睡眠 #熬夜党必备#睡眠 #睡不着 #健康养生 #30天早睡打卡
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天冬: [表情]
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你若安好
6月前
孤独的夜晚 夜晚总是格外漫长,一个人躺在床上,听着窗外的风声,孤独感弥漫全身 #失眠#
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冰棒🧊
4月前
應該說是3:30 #配音秀# #日常碎片#配音秀#失眠#
🌊雾散🍹: 睡不着就找我玩!
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🍪rocky
1年前
表达不出的情绪最是压抑 #失眠#
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🍪rocky: 不 你不想
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虾仁冻鸡
1月前
该死 谁把我觉睡啦??! #失眠#
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亦然.
2月前
“惊醒的凌晨,比失眠的夜还难熬” #失眠# # #
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小眻吖: 是的,所以呢我不怕失眠,就怕惊醒,一惊醒就睡不着了😅
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完美大人
2年前
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叶呆比
6月前
孤独的夜行者 在黑夜中独自前行,没有方向,没有陪伴,只有无尽的黑暗和孤独 #姐姐控# # #
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温柔媚娘
6月前
突然惊醒,再也睡不着了,失眠真的很痛苦啊 有没有可验证的p或h聊聊天打发时间,据T!不方便验证的就不要浪费时间了~~!! #失眠# # #
Yoyo: 你在新疆么,小美女
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