#爆款美食#
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惊鸿.
11天前
惊鸿.
1月前
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惊鸿.： 哈哈哈好可爱谢谢嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻谢谢
惊鸿.
2月前
低脂低卡！巨美味的火腿肠菌菇炒鸡蛋！
🌹🌹过年吃多了大鱼大肉，今天分享一道清淡低脂又美味的菌菇炒鸡蛋，比肉肉还好吃，做法简单，10分钟就可以搞定!
🍃🍃🍃食材:
海鲜菇200g，木耳适量，鸡蛋两个，火腿肠一根，大蒜三瓣，香葱一根。
🌈🌈🌈🌈做法:
1⃣海鲜菇切段，火腿肠切片，木耳提前泡发，大蒜切片，鸡蛋放少许盐，一勺料酒打散。
2⃣锅中放清水，水开后放海鲜菇焯水煮熟捞出。
3⃣锅中放适量的油，放鸡蛋炒散盛出，再放一点油，放大蒜爆香，放菌菇，木耳，火腿肠翻炒，放少许盐➕1勺生抽➕1勺蚝油，翻炒均匀即可出锅。#爆款美食 #家常快手菜 #减肥减脂吃这些
惊鸿.
2月前
惊鸿.
2月前
家庭版自制麻辣香锅 香辣过瘾 太费米饭了
馋了很久的麻辣香锅 终于安排上了，可以放自己各种喜欢的菜，今天终于吃过瘾了😋
🍃食材：
🍃菜类：丸子、虾 、鱿鱼、牛肉卷、土豆片、藕、香菇、金针菇、青菜、香菜、莴笋等等（准备自己喜欢吃的就行）
🍃调料：火锅底料、豆瓣酱、、花椒、干辣椒、葱、姜、蒜
🍃做法：
1、蔬菜焯水捞出，玉米多煮一下捞出，再换一锅水，倒入丸子、鱿鱼、虾、牛肉卷煮熟捞出。
2、锅中倒油，下入干辣椒、花椒、葱姜蒜炒香，放入一小块火锅底料炒香，再放入一勺豆瓣酱炒出红油
3、倒入所有菜，放一勺生抽、一勺蚝油、半勺糖，放入青菜大火翻炒均匀，最后撒入香菜翻炒一下，出锅撒上芝麻即可。
#爆款美食 #自制麻辣香锅 #自制麻辣香锅 #一人食吃什么
惊鸿.
2月前
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卡几麻： 😍
惊鸿.
9月前
惊鸿.： @5d9d9ef2c7143309d968513d
惊鸿.
9月前
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惊鸿.： @5d9d9ef2c7143309d968513d
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