#自律#
3507 người tham gia
Bài đăng dành cho bạn
薄荷雪糕
5天前
向阳而生
23天前
中年以后，拼的全是自律
人间四月天，好运开启，春意盎然，让人沉浸在春的芬芳里，心情满是愉悦。清晨醒来，虽说是愚人节，却丝毫不影响春日里的这份好心情。
很多人只在意皮肤、头发这些外在状态，却忽略了内脏和五脏六腑，也在随着年龄悄悄衰老，自律的人好像能把速度放慢，看上去比实际年龄要年轻很多，这份状态背后的坚持，从来都不容易。哪有什么天生的美，大多都是日复一日的自律和克制，一点点熬出来的结果。
人到了一定年纪，长相真的是自己修来的。年轻时候的容貌是天生的，中年以后的气质和状态，全靠自律撑着，管住嘴、迈开腿、吃得干净、作息规律，坚持久了，整个人的精气神、皮肤状态、精神面貌都会完全不一样。
真正的比较，从来都是中年以后的人生，自律不光是体态优美好看，精气神十足，能活得更舒展、更自信、更有底气，人活着总要有点追求，精神愉悦比什么都重要，能被积极向上的人带动，本身就是一件很美好的事。
从前的自己发条紧绷到快要断的程度，什么都想达到极致，这几年慢慢开始松动了，好像活成了两个极端，在摆烂和极致里反复拉扯，连自己都看不懂自己，直到遇到了同频的人，才想把发条调到适度的位置，悦己的同时，也想在人群中闪闪发光，向对方看齐。
由内向外发出来的自信光芒，谁不爱呢？全无死角的自我追求，本身就是一种极致的美好。开始好好修炼自己，才能遇见更好的自己，活成高光，好运开启！
#自律 #自我成长 #自我成长 #四月你好 #遇见更好的自己
Xem toàn bộ 2 bình luận
遥： 不管多大年龄修得皮襄和内心富足，但没爱我的人和我爱的人，内心依然空荡荡
貓星喵人
27天前
晨跑6公里，用汗水和美食開啟元氣滿滿的一
又到了星期六，週六與週日慣例的運動晨跑，今天晨跑穿過公園的蔥鬱綠意，聽白鷺棲樹的輕鳴，看湖面映著天的柔軟。6公里的腳步裡，心率從平穩到沸騰，每一次呼吸都在告訴自己，堅持從來不是瞬間的爆發，而是日復一日的累積。跑完用一塊熱騰騰的印度煎餅犒勞自己，原來生活最棒的狀態，就是運動帶來的元氣，和美食帶來的治愈，在平凡日子裡，認真跑、認真吃、認真愛生活。
#自律# #爱跑步#自律#正能量#自律#随手拍#自律#愛你老己#爱跑步#运动打卡日记# #爱跑步#
#正能量# #爱跑步# #文字编辑部#自律#LesPark创作学院#正能量#LesPark創作學院#正能量#生活是浪漫詩# # #
Xem toàn bộ 4 bình luận
貓星喵人： @67e0eba09ac8242c99bec1f8 幫我總結此帖，謝謝妳。
MAX
1月前
自律
每次想找藉口的時候就說自己：
「如果你連自己答應自己的事都做不到，那你還能做什麼？」
#自律
#戒掉藉口
#keep_going🔥
Xem toàn bộ 2 bình luận
吃瓜群众： 这腿毛比我还多🤔
果果
7月前
💪 为什么要这么努力？
就是为了以后能更有底气地生活，去看更大的世界，遇见更优秀的人。 现在吃的苦，都是未来幸福的筹码。 正在努力的你，加油！我们一起奔向更好的未来！ 话题: #自律 #努力成为更好的自己 #努力成为更好的自己 #女性力量 #成长
🎶 Y.J.真真♌️
7月前
去岡山 多那之 換咖啡、兩個小蛋糕，手機給 中性短髮(T)女生店員 輸入一組號碼，因為沒有條碼
呃…我的手機，就這樣被拿走啦😅
店員拿我手機看兩個 小蛋糕名稱 裝盒，萬一發現手機都是美女照片，這…😳😱🤣
再買一杯美式咖啡，把“甜膩”口感淡掉，現在吃太甜 皮膚會起癢，加上這兩個禮拜 “臉部濕疹過敏”，公司粉塵多，好了又發炎，吃甜的更嚴重，欲哭無淚😭
謝謝 台南妹子 送我多那之 生日禮物，猶豫一個月要不要兌換？再來，妳臉書、Line都有留言邀約吃飯，我沒回應，很抱歉
以前同事也在邀約，我也沒回應，現在不管哪位朋友邀約，我不會做回應，原因就不說😊
把我時間，留給自己出遊走走☺️
#自律# #調整自我#自律#記錄生活#
Không còn nữa
