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#蟹柳#
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布丁奶茶
12天前
青椒拌蟹柳 食材 蟹柳:6-8根(手撕用,口感更像蟹肉) ​ 青椒:2-3个(选辣一点的螺丝椒,更香) ​ 调味:香油1勺、香醋1勺、芝麻盐(或熟芝麻+少许盐)   步骤 1. 处理蟹柳 把蟹柳顺着纹理撕成细条,烧一锅开水,水开后放入蟹柳焯20-30秒,立刻捞出沥干水分备用。 (⚠️ 别焯太久,不然蟹柳会老、失去软嫩的口感) ​ 2. 煎出虎皮青椒 青椒洗净切成细丝,平底锅不用放油,直接放入青椒丝,中小火干煎,一边炒一边按压,直到青椒变软、表面出现焦焦的虎皮纹路,盛出放凉。 (干煎能激发出青椒的焦香,吃起来不涩不辣) ​ 3. 调味拌匀 把放凉的青椒丝和沥干水的蟹柳放进大碗里,加1勺香油、1勺香醋,再撒上芝麻盐,抓拌均匀就可以吃啦!#青椒拌蟹柳# # #
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布丁奶茶
1月前
低卡凉拌蟹柳口蘑 食材 蟹柳 ,​口蘑,​ 芝麻盐、香醋、香油  步骤 1. 处理食材 蟹柳撕成细条,口蘑洗净切成薄片。 ​ 2. 焯水断生 锅中水烧开,分别放入蟹柳和口蘑焯水1分钟,捞出沥干水分备用。 ​ 3. 调味拌匀 把焯好水的蟹柳和口蘑放入大碗中,加入一勺芝麻盐、少许香醋和几滴香油,充分拌匀即可开吃。#凉拌菜# # #
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布丁奶茶
1月前
麻酱黄瓜拌蟹柳 食材准备:蟹柳、黄瓜、芝麻酱、白芝麻、生抽、陈醋、香油 步骤: 1. 处理蟹柳:蟹柳放入沸水中焯熟(约1分钟即可),捞出过凉水,放凉后用手撕成细条,这样更入味。 ​ 2. 处理黄瓜:黄瓜洗净去皮,用擦丝器擦成细丝,也可以用刀切成均匀的细丝。 ​ 3. 调麻酱汁:芝麻酱加少许温水稀释,搅拌成顺滑的糊状,加少许盐调味。 ​ 4. 混合调味:将黄瓜丝和蟹柳条放入大碗中,加入生抽、陈醋、香油,再倒入调好的麻酱汁,撒上白芝麻。充分翻拌均匀,让每一根蟹柳和黄瓜丝都裹上麻酱,清爽又香浓!#蟹柳# # #
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瑶一瑶
2月前
蟹柳棒这样做太香了 1个鸡蛋 3勺淀粉 适量黑胡椒 盐拌匀 蟹柳棒剥去壳 放入裹满糊状 油热放入炸微黄捞出 在复炸至金黄色 装盘撒点辣椒粉 椒盐和欧芹碎即可#蟹柳# #小吃#蟹柳#自己在家做美食#
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