#女主请就位#
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兩個橘子
5月前
女生要学会好好爱自己的几种方式
🌟停止所有批评
批评从来改变不了任何事。当你批评自己，你的变化会是负面的；当你认可自己，你的变化就会是正面的。
🌟原谅自己
放下过去吧，当时你已经根据自己的理解、觉知和知识尽力而为了。
🌟不要吓自己
别再用自己的想法吓自己了，这种生活方式很糟糕。
🌟要温柔、仁慈、有耐心
你如何对待自己真心喜爱的人，就如何对待自己。
🌟仁慈地对待自己的心智
温和地将自我憎恶转变成更加肯定生命的想法。
🌟赞美自己
尽可能称赞自己，告诉自己做得很好，每件小事都处理得非常理想。
🌟支持自己
有需要时寻求协助，是坚强得人才会做的事。
🌟对负面得自己怀抱着爱
带着爱释放种种陈旧得负面模式吧。
🌟好好照顾自己得身体
学习营养和运动相关的知识。
🌟玩得开心
你开心，宇宙就会跟着你一起开心！
🌟现在就开始爱自己
不要等到身体变好，或是减肥成功，或是找到新工作，或是拥有以一段新恋情之后才开始。现在就开始爱自己。
🌟做镜子练习
经常凝视自己的双眼，表达你对自己与日俱增的爱。#百花计划# #女主请就位#百花计划#日常碎片#
