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E
3年前
前幾天自暴自棄到想說乾脆接下來一個月都吃麥當勞肯定能胖到60 不過到時要戒外食和減脂又是另一樁麻煩事了 加上最近真的熱到沒食慾 還是弄點可以放冰箱不用加熱的東西來吃吧 本來想挑戰水煮不調味的 但我相信我撐不久 反正也不是為了減肥 放點調味料應該沒問題的吧 😂 但一天至少要吃個三盒的我在煮完就覺得飽了該如何是好？ #水煮餐# # #
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園丁
4年前
比健檢餐還狠？ #水煮餐# #一屋二人三餐四季#水煮餐#我眼中的幸福#
查看全部 17 條評論
妤🐟： 又到了假日腸道休息日了嗎😎
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園丁
4年前
花椰菜丁蒸蛋 清蒸鱸魚 水煮玉米 鍋具上下層一起蒸 效率方便👍🏻 #你是人間四月天# #水煮餐#你是人間四月天#美食#
查看全部 9 條評論
龐胖： 這樣玉米和蛋不會有魚味嗎？😗
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園丁
4年前
明天記得帶便當。 #開屏遇見妳# # #
查看全部 24 條評論
S🍎： 沒錯 健康吃的沒太大負擔！
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園丁
5年前
洗洗睡之前還是要亮相一下明後天的午餐 平日下班沒力氣 那就週末一次做兩個😃 花椰菜、南瓜、黑木耳、水煮蛋、雞胸肉、杏鮑菇。 #水煮餐# # #
查看全部 40 條評論
園丁： 多吃黃色和深綠色蔬菜 營養
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園丁
5年前
你有沒有無法碰觸的食物 ？ 就是會產生過敏或身體排斥的那種🙊 #水煮餐# #吃貨人生#水煮餐#陪伴你#
查看全部 64 條評論
園丁： 只是單純不喜歡嗎？ 茄子好吃😋
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很熱的涼
8年前
#水煮餐# 🙏讓我瘦
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Binky： 好勤快～裡面有弄啥醬料嗎？
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🍳米宅料理コックさん🌶
9年前
米藍餐盒販賣所（專賣控制熱量餐盒） 網址：http://www.milan-box.com/ FB: https://m.facebook.com/milanrealfood/ 地址： 台中西屯區櫻花路48號 電話： 0980-312302 ★ 無固定菜單365天讓你天天有驚喜，天天都跟著米藍環遊世界，餐點特色：我們選用義大利🇮🇹橄欖油，法國🇫🇷灰海鹽，法國椰子油，與嚴選的調味，讓您想瘦的同時享受美味無負擔 訂購說明： 1. 即日起至訂單數量額滿，試賣週訂單將會提前關閉。 2. 本週只販賣經典水煮餐盒。 3. 30盒以上有專案服務 4. 有外送服務幫你送到辦公室或家中 餐盒說明： ✔️每盒熱量約400-500大卡之間 ✔ 3份川燙無調味的當季🌱水煮綜合蔬食 ✔ 1個拳頭大的動物性蛋白質主食 或☘️五辛鍋邊素的野菇類🍄 ✔ 1個拳頭大的澱粉 每日變換 （馬鈴薯 南瓜 地瓜 五穀飯 藜麥 黃豆 扁豆） ✔ 0.5份的植物性蛋白質豆製品或安心雞蛋🥚 #就是要吃米藍 #米藍健康餐盒 #米藍健康餐盒 #好吃 #米藍健康餐盒 #milanrealfood #就是要吃米藍 #瘦身餐 #水煮餐#減肥也要吃的好吃的飽
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姐姐 ☀️🌈： 哪有你這麼技藝高強？😂😂我連灼茄子也弄不到紫色 😭😭😭
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