#练字练心#
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毒药
20天前
松弛感真是个好东西
#练字练心# # #
我的GT6手表监测情绪显示：
过去7天，您的日均平静情绪占比是71%。
过去7天，您的日均愉悦情绪占比是13%。
可想而知，剩下的16%是不愉悦情绪。
（我感觉也没有很精确，我觉得我每日情绪都挺平静状态）
而我的压力值一直是在正常范围内的，没有一次超过。
不要相信压力会变成动力，压力只会变成病历。
没有一种批判能比自我批判更强烈，也没有一个法官比自己更苛刻。人只有停止自我攻击，才能将自己从霉运的沼泽里拽出来。
活着才是硬道理！
要热气腾腾的活着，吃爱吃的食物，买喜欢的东西，穿漂亮的衣服，珍惜爱的人，做喜欢的事……先争取今天快乐，争取开心地活在当下，先别管这种活法"高不高尚"或者"有没有出息"。只要够松弛，生活就是玩。这种视角的终极目的，是让人获得内在的平静与力量。
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雨川： 剩下的百分之十六是没有戴表🤣
毒药
1月前
🍔貢丸Meatball
2月前
奧斯頓潘： 手寫的溫度很可貴，真的要繼續傳承下去👍🏽
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