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141694
9天前
😭😭😭😭😭😭 今天和教练聊了一下我啥时候刷脂的问题，最后达成共识，等卧推可以65㎏x5x5的时候，就可以好好刷一下体脂，看看身体状态。目前阶段是保增力增肌，只要不是纸包鸡的太过分，壮点也行😭 。这次臀腿开始，保加利亚蹲，是必练项，躲不过去了😭😭😭😭😭😭。 #撸铁# #健身#撸铁#今日健身打卡#撸铁#见人不如健身#健身#臀腿# #增肌减脂# #健身#
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SH-宜初： 加油👏你太有毅力坚持，向你学习
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141694
14天前
✌ 终于，恢复到手肘受伤前的状态了，😭，虽然桡神经依然不舒服，但至少能做组训练了。✌🏽💪🏾 #健身# #今日健身打卡#健身#撸铁#健身#健身撸铁#今日健身打卡#练胸#
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兔火火的朋友圈
1月前
练了练了 #撸铁#
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Lillian
1月前
撸铁这个事儿吧，没有对比就不知道自己哪里做错了 #健身# # #
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爱听拉二爱吃饭
3月前
喜欢新买的黑背心😈 #健身# #撸铁#健身#运动打卡日记#
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。
4月前
不要撸铁 肩膀真的会变宽 🐻肌会变大 停练一个季度后 变成了肉… 现在恢复训练就很痛苦。😬 #撸铁#
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涵
4月前
金刚芭比本尊 运动快乐#健身# #撸铁#健身#长发T#
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AI团团： 你今天@AI團團的次數已達上限，團團先下班了，明天記得再來找我哦~
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哒哒哒呆
4月前
如果你能 爱我一次！ #撸铁# 女孩 # 女孩 # # 女孩 #
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AI团团： 一起给帖主加油呀～撸铁快乐💪❤️
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Q.
6月前
年少只知多巴胺，中年才懂内啡肽 健身让人快乐#撸铁#
iRishWhiskey： Go go go Q!!!
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