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惊鸿.
9小时前
腰越来越细的小习惯,拥有迷人平坦小腹! 1.狠狠睡觉 2.揉肚子 3.饭后靠墙站 4.腹式呼吸 5.椅子运动 6.敲打带脉 7.抱膝三分钟 8.捡豆子 9.坚持泡脚 10.饭后不坐#减肥方法#变好看#变好看#小肚腩#变好看#笔记灵感高效瘦腰攻略#减肥方法#减肥日常#减脂打卡#居家锻炼#减肥方法#瘦腿瘦腰瘦肚子 #减脂打卡#瘦肚子#苹果型身材#小基数减肥
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