雨°
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雨°
7天前
享受在海上的平静
这一次的自由潜训练营真的学到了好多好多，认识了好多
一年前真的觉得自己不会再去考进阶潜水员，但这一次要去的地方需要advance level才可以，所以最后咬咬牙还是决定报考了，想说抱着随便玩玩的心情，不用给自己压力，不pass也OK。很开心自己坚持了下来，也很开心有达到未曾到过的深度，这趟旅程真的收获满满。
其实重要的也不是下潜得有多深，而且在整个过程对自己身体/心理的认知与了解。
这7天的训练营，
每一天都在做一样的事，但越到后面心境越不一样。
早上空腹拉伸，早餐，下海，午餐，下海，上课，天台看夕阳/星星发呆。
很喜欢大家都在一个氛围里，讨论着明天下潜的计划，讨论着明天要跟哪一位教练学习，准备着下潜，当然还有很多玩闹声，一起学习，一起享受💙
就这样重复着每一天，真的不要太梦幻，好多人都觉得这一周像是一场梦，梦醒了又要回到现实接受高压的人事物。但对我而言，这一趟也是一个可以让自己重启的旅程。很喜欢。
#yolo
鄭溫： 🙌🙌🙌
雨°
1月前
给自己
没有人可以真正的感同身受，所以说再多也没用，最后都选择了沉默。
只有自己知道. when you know you know.
坚决不内耗 🩵 bye
鄭溫： 對
雨°
1月前
恐怖密室逃脱初体验
反正我现在的魂是还没回来。。。哈哈哈哈
我的坦克大神被车龙耽误迟到了
只能硬着头皮往里冲（因为人数不够还需要做单线任务。。
大概玩了两个小时。。。他们说这有点算重恐了？我不知道反正他们还要选狂暴模式。。我真的谢谢🫥🌚
现在听到电击棒的声音还会想起当下被追的画面🤣
虽然人物不太能吓到我，但是氛围也太强了吧。。
一群NPC追着就算了，重点还随时会被电🥶 还不停抓我 晃我 撞我🌝
体验感跟身陷恐怖片里角色基本没差别🤡
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雨°： 不是呀，maze escape 可以了解一下🤭
雨°
1月前
平静的落日🧡
那么美的航拍就别在相册里躺着了
雨°
2月前
嘿嘿 我也是看过大景的人啦
1-3 bromo火山 凌晨2点开始准备登顶看日出，真的好美好美🥰 这也算是一场豪赌 因为不是每一次都有云海 山导也说该出现的都已经看到了 好幸运🥰🌋
4-6 ijen伊真火山 看了世界唯二的蓝火🔥 第一天的行程下飞机抵达住宿睡了3小时后出发到山脚下吃早餐开始登顶 超难的山 需要走 2-3小时才能到🌚
（连续两天都在夜里爬山的特种兵）❤️🔥
7-9 sewu瀑布 也是这个旅途比较重点的行程 先走40分钟到瀑布底 由下往上看是爱心的形状🥰 很震撼的地方 瞬间觉得人类也太渺小 来到这里真的只想放空发呆🤣连照片也只拍了一组
这个行程很幸运的有摄影大神 好多照片都出自于他的手🥳
也遇到很棒的团友😇 每一天都在换住宿 每一天在车里的时间最多 但大家什么怨言都没有🥹
已经开始期待下一个trip🤭🥳
海岩咖啡沒有岩： 👍👍
雨°
2月前
发呆的时候被抓拍
跟爱摄影的团友出门真好🥰🥰 #河漂流
雨°
2月前
许愿成功 还真的是红色吉普🥰
789： 帥
雨°
2月前
嘻嘻嘻 又出门充电啦
这是一个会再次让我觉得人类很渺小的地方 适合发呆的地方 🥰🔋
#上山下海#
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🤨： Where is this place may i know?
雨°
3月前
教练泡给小白的第一杯蛋白粉
记录自己认真的踏出第一步
前前后后寻了一个月的私教，终于决定好了
起因在7月的某个失眠的夜晚，突然觉得与其浪费时间刷手机
何不试试去运动？
然后突然想起几年前想过一下下的健身 但碍于进了健身房后不知道应该练什么 就只打开了跑步机。。。我也不是那种可以自己在网上学跟着教程走的人，根本没动力啊啊啊啊
就大半夜在xhs问了几家健身私教，最终就在今天选择了 最没有期待的健身房 很奇妙 明明觉得价格偏高 抱着"看看到底在贵什么"的心情踏进去，然后就出不来了 hahaha💸 但其实最最重要的不是价格 而是感觉，前后面试了5-6家私教，很依赖ai的我也问了一下意见，它说要跟着自己的感觉走🤭 btw我教练好壮🤭
然后然后 我本身也很爱游泳，然后就突然想到，诶?为什么我不找游泳私教。。。于是我同时签了健身私教和游泳私教。。。。加油吧我 希望不是三分钟 哈哈哈 但我家人说总比没有三分钟好，好吧，我努力💪🏻💪🏻💪🏻🥰 很幸运的选到了自己心仪的教练🫡
我朋友说是自讨苦吃 哈哈哈 但没办法生活不够苦 需要自己加一点🌚
最后记录游泳教练对我说的话（我报了20节的课）
第一堂课：诶，你是会游泳的，到底要找我学什么？
第二堂：好压力，第一次教到那么压力，不知道要教你什么了。感觉之后的课你就是单纯给钱请了个陪游😂
因为我用了两堂课就毕业了自由式 哈哈哈哈哈哈哈哈
本身也会蛙泳，下周带脚蹼就能学蝶泳了
ok sekian, 今天的文有点长
#健身# #游泳#健身#一对一教练课#
雨°： 对了，教练还推荐了最好喝的，摩卡味真的很不错，本身对蛋白粉有点刻薄印象🤭
