#健康#
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Karen🍭
4月前
減脂 減重
花了4個月的時間
成功減重15kg+5%體脂+2%內臟脂肪
說到做到 超越我的教練4個月13kg
體態變好 精神變好
距離我的目標體脂 體重 還有一小段路
我可以的
謝謝當時的我們
你遞了傳單給我
我拿了你的傳單
邀約了一張肌肉脂肪比例分析的問卷
開啟了我的希望
曾經的我 為了減重 傷透腦筋
因為我有荷爾蒙問題 嚴重影響血糖
而荷爾蒙問題 是最難瘦身的因素
現在我做到了 好開心
我的血糖也恢復正常了
重點是 一份快速又均衡的營養
讓我輕鬆的維持 不復胖
困擾我好久 好久的問題
工作忙碌的每天 其實沒時間運動
不節食 不運動
正確的飲食 搭配一杯均衡營養的大豆蛋白飲
越喝越瘦 越喝越健康
找回笑容 找回自信 找回初心
我會越來越好 越來越棒
#誰也有一樣的困擾#
#健康#誰也有一樣的困擾#體脂#
小麥： 好棒喔！加油
默里
2月前
༒颖宝༒
5月前
Jae
1年前
Hello Kate.
10月前
写信告诉我今天海是什么颜色#今天你是什么emoji# #健康#今天你是什么emoji#健康饮食#今天你是什么emoji#工作日常#
渔民： 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈这个色系
机器是只游泳喵
4月前
勇闯肛肠科 完胜
十人九痔……这就是迷惑人心的一句鬼话！❗
为什么这么说呢！
当你某些生活习惯不好，例如：吃辣过瘾，蹲厕所玩手机半天不起来，长时间久坐等。
一开始菊花轻微开始抗议，你以为是上火，吃辣多了，喝酒多了，注意点就好了。确实多少注意一点痛感就消失了。
然后我们就抱着侥幸心理觉得没什么事，毕竟是个人九个痔疮，大家都一样。然后开始肆无忌惮的挥霍着，透支着自己看起来还坚强的身体。
当然 我们的身体对于我们的无情糟蹋，最终选择在某一天爆发来惩罚我们，就有了很多人的勇闯肛肠科……拉玻璃的感觉，我相信没人愿意体会……
所以，趁着些许年轻，好好善待我们的小身板，它可能真的没有我们想象的那么坚强。
#健康# # #
