#自在疗癒#
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☾.羽毛ᐝ ᰔᩚ
11天前
嗆子： 覺醒🌹
☾.羽毛ᐝ ᰔᩚ
10天前
菁珞 ᰔᩚ
2月前
菁珞 ᰔᩚ
2月前
為什麼總希望知道為什麼？
當事情不符合期待，
當腦中浮現的第一個念頭是什麼呢？
是“不會吧...”還是“為什麼？”
因為想要事情朝希望的方向成形，
所以我們會想要去修正它的偏移。
但有沒有遇過一些事情，
是用盡了渾身之力，
卻也無法力挽狂瀾？
在事情發生之後，
是否會極度渴望尋求一個答案，
來讓自己不再責怪或懷疑自己。
如果答案只能看見自己，
眼眸若將總是低垂，
只能局限於自己的邏輯與思維，
再也看不清沒發現的事情。
有時候跳脫固著的思維，
可以理解另一種理解，
看見那個不一樣的答案。
#冬日溫暖人心的瞬間#
#自在疗癒#冬日溫暖人心的瞬間#亦然说#
阮阮： [表情]
菁珞 ᰔᩚ
3月前
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0922： YES
☾.羽毛ᐝ ᰔᩚ
5月前
双林： [表情]
☾.羽毛ᐝ ᰔᩚ
5月前
❝ The unexamined life is not worth living.
～Socrates ❞
「未經省思的人生是不值得活的。～蘇格拉底」
如果不療癒的過去，
無法對過去釋懷，
就會利用過去所受的傷害，
作為目前尚未成功的藉口。
如果不療癒這些受害的傷痛，
那本身很可能會成為一位加害者，
特別是會傷害那些我們所愛的人。
或者在最壞的情況下，
很可能對別人一模一樣地，
做出那些曾經傷害過本身的行為。
我們以為的看法，
不一定是真的。
所有的認知，
都只是一個選擇，
而不是真相。
想法、信念與價值觀，
驅動著我們的感覺和情緒，
隨著擺盪ing。
需要允許自己感受痛苦和悲傷，
而不是逞強才有力氣去面對。
是需要能讓情感得到宣洩，
將壓力釋放出來後，
重新找到自己的步伐，
一步一步慢慢繼續前進。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
@小太陽
我的今日陪睡者～吳三妹☺️
#自在療癒#
#我的小貓咪#自在療癒#Plumage’s MurMur#
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小太陽： 願她替我陪你好眠
☾.羽毛ᐝ ᰔᩚ
5月前
當對於「被拋棄」的恐懼及不安，
並未隨著年齡成長，
而轉化爲成熟、彈性及客觀的理解及自我調節時。
害怕被拋棄的早年恐懼和不安，
會化為身心劇烈的心理痛苦，
引發致命的壓力，
以為遇到『被拋棄威脅感』的對象，
讓人失控地想去強力控制，
以此避免失去對方。
事實上，
這樣往往造成更嚴重『事與願違』
或是『無法挽救的局面』。
所以，
精神生活才需要有『豁達』與『放下」的能力，
來轉化撤離依戀後的自我維護及自我成長。
但，能做到這樣轉化，
內心需要有足夠支撐的力量和資源，
來幫助本身朝向健康、完整自我的方向，
來成為不完美卻獨特的自己。
這一份力量，
來自雙方習得的安全感，
雙方知道如何撫對方、調節內在的衝擊、不定和各種情緒歷程，
讓雙方的內在具有良好功能和運作方式，
更有夠好的信心及希望感，
成為自己最安穩的依靠。
你在哪裡，最安心的連結與歸屬就在哪裡。
一起學習得安全感～
面對依戀關係的成熟轉化是生命的共同課題～
親密、珍惜而不強求～
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
@小太陽
你看～鯨魚耶～
#自在疗癒#
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小太陽： 又见鲸
☾.羽毛ᐝ ᰔᩚ
5月前
每個人心裡，
都有一個默默守護我們的力量，
讓我們在孤單中找到溫暖。
Inside each of us, there is a silent strength that guards us, helping us find warmth in moments of solitude.
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
在是一條不被世俗認可，
愛到最後全憑良心的一條路…..
可還願？還敢？還想？往前走？
YES~我願意繼續往前走😏😏😏
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
@小太陽
天氣冷冷～
來包板栗🌰暖暖手呀～
#萬般滋味皆是生活#
#自在療癒#萬般滋味皆是生活#Plumage’s MurMur#
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小太陽： 來張嘴 🌰剝好了
☾.羽毛ᐝ ᰔᩚ
5月前
「即使把現在問題發生的原因，
歸咎於過去發生的事情，
也無法解決眼前的問題。
想要處理問題，
唯一的辦法就是思考我接下來該怎麼做。」
我們常常在光的地方，
去找答案。
但可能要找的答案，
不是在光的地方，
而是在黑暗的地方，
是在看不見的地方，
或許就是在冰山的下面！
@小太陽
無論時間地點、無論心情如何，
不必思索、顧慮，更不需解釋什麼。
都可以毫不猶豫地來打擾。
有種的依賴，不是源於懦弱，
而是源自深厚的信任與理解。
#有個喜歡的人真好#
#自在疗癒#有個喜歡的人真好#Plumage’s MurMur#
久夏青： [表情]
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