#今天吃什么?#
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南瓜土豆胡萝卜
食材
南瓜, 土豆, 胡萝卜, 葱花、食用油、胡椒粉、生抽、盐、鸡精
步骤
1. 处理食材
南瓜洗净,去瓤后切成小块(喜欢软糯口感可以带皮,不喜欢的话去皮也可以);土豆、胡萝卜去皮洗净,切成和南瓜大小相近的块状备用。
2. 爆香葱花+炒香食材
锅中倒油,油热后放入葱花炒出香味,撒入少许胡椒粉提味,接着倒入南瓜块和土豆块,大火翻炒均匀,让食材裹上油光。
3. 调味加水炖煮
往锅里调入少许生抽,翻炒均匀后,加入没过食材的适量热水,大火煮开后倒入胡萝卜块,再加入少许盐调味。
盖上锅盖,转中小火慢炖15-30分钟,直到南瓜、土豆、胡萝卜都变得软糯,汤汁变得浓郁。最后调入少许鸡精提鲜,翻拌均匀就可以出锅啦。#家常菜# #南瓜浓汤#家常菜#今天吃什么?#









酸菜炒黄豆嘴
食材
黄豆嘴(黄豆芽)
老坛酸菜:
葱、蒜、小米辣
食用油、十三香、生抽、蚝油、白糖、鸡精
步骤
1. 处理食材
黄豆嘴洗净,沥干水分备用;老坛酸菜如果偏咸,先用清水冲洗一下,挤干水分切碎;葱切段、蒜切片、小米辣切圈备用。
2. 爆香小料
锅中倒油,油热后放入葱、蒜、小米辣,小火炒出香味。
3. 炒黄豆嘴至断生
往锅里撒少许十三香,倒入沥干水分的黄豆嘴,加入适量生抽、蚝油,大火快速翻炒,直到黄豆嘴微微变软、断生。
4. 加入酸菜调味
倒入切好的酸菜,加入少许白糖中和酸味、少许鸡精提鲜,继续大火翻炒均匀,让黄豆嘴和酸菜的味道充分融合,炒至食材熟透入味即可出锅。#家常菜# #今天也要好好吃饭#家常菜#今天吃什么?#
















曦: 哇,好幸福的一家人!














