#一周减脂餐不重样#
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惊鸿.
7天前
吃得干净真的会瘦！！
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今天午餐🥣：西兰花包菜虾仁饭！巨巨好吃！一定要试试！
食材：西兰花 包菜 虾仁 鸡蛋 米饭
详细做法如图
#一人食吃什么 #吃得干净才能长得干净 #吃得干净才能长得干净 #低脂美食 #吃得干净才能长得干净 #一人食美食 #一人食吃什么 #食谱分享 #减脂期吃什么 #今天晚餐长这样
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3714402： 米饭看着很不错，猫牙米么？
惊鸿.
9天前
干净又减脂！吃的干净真的会瘦！
1.牛肉丝瓜菌菇汤
2.虾滑菌菇汤
3.牛肉白菜汤
4.虾滑白菜汤#低脂美食 #减脂期吃什么 #减脂期吃什么 #低卡低脂餐 #减脂期吃什么 #低油低盐饮食 #低脂美食 #减脂餐 #一周减脂餐不重样 #掉秤不掉营养 #让你越吃越瘦
惊鸿.
2月前
谁懂啊！靠它…我两周瘦了8斤！！！
今天分享巨好吃的豆皮生菜鸡肉卷！巨巨好吃！鲜嫩多汁！搭配生菜黄瓜清脆爽口！像在吃低卡版的北京鸡肉卷！！[色色R][色色R]
做法简单！低卡饱腹！姐妹们快去试试吧！[喝奶茶R][喝奶茶R]
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惊鸿.： 嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻谢谢😁
惊鸿.
2月前
谁懂啊！靠它…我两周瘦了8斤！！！
今天分享巨好吃的豆皮生菜鸡肉卷！巨巨好吃！鲜嫩多汁！搭配生菜黄瓜清脆爽口！像在吃低卡版的北京鸡肉卷！！[色色R][色色R]
做法简单！低卡饱腹！姐妹们快去试试吧！[喝奶茶R][喝奶茶R]
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命途： 秘诀吗 我知道了 立刻保存下来
惊鸿.
2月前
吃得干净真的会瘦！！
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今天午餐🥣：西兰花包菜虾仁饭！巨巨好吃！一定要试试！
食材：西兰花 包菜 虾仁 鸡蛋 米饭
详细做法如图
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惊鸿.： 嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻
惊鸿.
2月前
吃得干净真的会瘦！！
分享巨家常好吃的减脂餐合集！！巨美味好吃！简单日常！分享给减脂的姐妹们码住试试！
👉1: 娃娃菜火腿鸡蛋汤
👉2:土豆泥生菜沙拉
👉3: 茄汁豆皮鸡蛋汤
👉4: 番茄鸡蛋滑牛肉
#减肥减脂吃这些 #减脂 #减脂 #减肥 #减脂 #低卡低脂餐#减肥减脂吃这些 #土豆 #一人食吃什么 #鸡蛋
惊鸿.
2月前
吃得干净真的会瘦！！
[种草R][种草R][种草R]
今天午餐🥣：西兰花包菜虾仁饭！巨巨好吃！一定要试试！
食材：西兰花 包菜 虾仁 鸡蛋 米饭
详细做法如图
#一人食吃什么 #吃得干净才能长得干净 #吃得干净才能长得干净 #低脂美食 #吃得干净才能长得干净 #一人食美食 #一人食吃什么 #食谱分享 #减脂期吃什么 #今天晚餐长这样
惊鸿.
2月前
惊鸿.
8月前
谁懂啊！靠它…我两周瘦了8斤！！！
分享巨好吃的豆皮鸡肉卷！巨巨好吃！低卡饱腹！搭配黄瓜清脆爽口！真的巨香巨好吃！！
食材做法如图！姐妹们快去试试！
#一周减脂餐不重样 #低卡低脂餐 #低卡低脂餐 #生菜包一切 #低卡低脂餐 #鸡胸肉怎么做 #一周减脂餐不重样 #吃出小蛮腰 #减脂期吃什么 #生活化减肥
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惊鸿.： @5d9d9ef2c7143309d968513d
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